面膜大國 真正的用法

藥師提醒的重點

就是韓國藥師在櫃前挑面膜時，實際會問你、也會回答你的順序。

重點不是「每天一片」，而是「今天為什麼敷」

每種面膜做的事都不一樣。片狀是短時間內把水分一次補進去；凝膠是皮膚有熱感的那天用來安撫；乳霜面膜是洗完臉後敷完再沖掉、把狀態整理一下；晚安凍膜則是整夜蓋著不讓水分跑掉。先判斷今天的膚況，再決定用哪一種，你會發現需要的片數少很多。

想天天做的話，與其天天敷片狀，不如按星期輪流換類型，負擔會小得多。

敷越久不是越好，敷太久反而虧

當面膜布開始變乾，它就會回頭把臉上的水分帶走。超過包裝標示的時間（通常 10～20 分鐘），已經沒有什麼可以拿了。判斷方式很簡單：在邊緣快乾掉之前就撕下來。

不要貼著面膜睡著。隔天早上的緊繃感，通常就是這樣來的。

敷完要「封起來」才留得住

剛拿下面膜的皮膚是含著水的狀態，但放著不管，那些水就直接蒸發掉了。把剩下的精華輕輕拍進去，再用乳霜或晚安凍膜蓋上一層。一片面膜有沒有感覺，多半就差在最後這一步。

不喜歡黏膩感的話，乳霜擦薄一點，但記得順著抹到脖子。

皮膚受刺激的日子，凝膠比片狀舒服

打完雷射、做完換膚，或是在太陽下待了一整天，皮膚裡還留著熱。這種時候比起緊貼在臉上的片狀，薄薄推開後沖掉或直接留著的凝膠，負擔會小很多。挑無香料、無酒精的，先放冰箱冰一下再用會更舒服。

療程後多久能恢復居家保養，每種療程都不同。請以施作院所給你的時程為準。

重要行程的前一晚，不要拆新面膜

沒用過的產品，等於你不知道皮膚會怎麼反應。實在沒必要在簡報、拍攝或婚禮的前一晚做實驗。新品請留到沒有行程的晚上，先在手臂內側或下顎線少量試過，再上全臉。

前一晚該做的不是新嘗試，而是把已經用過很多次、確定沒問題的照舊做一次。

飯店房間和機艙，比你想的還乾

長程航班和飯店客房濕度都很低，照平常的保養做，隔天早上一樣會緊繃。行李裡與其塞好幾片片狀面膜，不如帶一條晚安凍膜或乳霜面膜實用。機上與其敷面膜，不如把乳霜薄薄補一層，比較符合現實。

記得同時補水。只靠外面塗的，能做的有限。

韓國藥師推薦

在韓國藥局和美妝店真正賣得最好的 6 款面膜與晚間保養品。

1. P.CALM PDRN 咖啡因晚安凝膠面膜

   PDRN（夜間修護）+ 咖啡因（晨間循環）・凝膠質地

   睡前深層舒緩 + 早晨消水腫・黑眼圈。對旅行隔天的浮腫臉重整特別有一套。

   主要成分: PDRN, 咖啡因, 泛醇, 玻尿酸

2. PRO-CALM EGF PDRN 活性協同乳霜面膜

   EGF 法定最高 10ppm・PDRN・藥局回訂率50%

   乾性肌・冬天必備的高保濕乳霜面膜。連藥師都回訂的高CP值品項（₩11,000）。

   主要成分: EGF 10ppm, PDRN, 泛醇, 神經醯胺

3. Madeca 醫美面膜（綠色棉質膜布）

   TECA・茶樹・菸鹼醯胺・一日一片日常

   泛紅・修護的日常習慣品。東國製藥 Madeca，以『積雪草＝韓國修護』連外國人都認得的系列。

   主要成分: TECA（積雪草苷）, 茶樹, 菸鹼醯胺

4. 綠番茄 NMN 毛孔緊緻安瓶面膜

   綠番茄專利・NMN・毛孔安瓶・清爽質地

   泛紅・毛孔日常（綠色系列）。敷完後推起來就不一樣，『上妝服貼』的膜布面膜。

   主要成分: 綠番茄萃取, NMN, 菸鹼醯胺

5. Dr.Reju-All PDRN 賦活面膜（+頸膜）

   PDRN 1,200ppm + 胜肽・積雪草・無香・臉部+頸部

   以頸膜連頸紋一起集中修護。很適合與 Reju-All 乳霜搭成一套加購。

   主要成分: PDRN 1,200ppm, 銅胜肽, 積雪草, 玻尿酸

6. 49 拉提凝膠面膜

   單片精華49mL · 混合凝膠膜布 · 藥妝配方

   一片就含49mL精華。凝膠膜布服貼不滑落，適合彈潤與乾燥同時在意的日子做集中保養。

   主要成分: 高含量精華 49mL, 混合凝膠膜布

搭配著用更好

想把敷之前的清潔和敷之後的收尾一起整理好，可以一起看。

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  主要成分: PDRN, 積雪草苷（Madecassoside）, 泛醇, 積雪草

使用方法

不是每天全部做，而是遇到那個情況時再拿出來的順序。

每晚

洗臉 → 化妝水 → 一層乳霜。這是沒敷面膜那天的基本盤，這一步穩了，面膜才有意義。

每週2～3次

片狀面膜敷 10～20 分鐘，變乾前撕下來。剩下的精華拍到脖子，再用乳霜封住。

受刺激時

別用片狀，改成薄薄一層凝膠。選無香料無酒精的，用放上去的力道，不要搓。

每週1晚

用晚安凍膜收尾。不用厚敷，在容易乾的地方薄薄鋪一層再睡就夠了。

旅行中

機上和飯店，一條乳霜面膜或晚安凍膜就夠。不要在旅途中第一次用新產品。