त्वचा की कसावट ताक़त से नहीं, नियमितता से तय होती है

फ़ार्मासिस्ट की मुख्य बातें

जब कोई झुर्रियों के बारे में पूछता है, तो कोरियाई फ़ार्मासिस्ट असल में इसी क्रम में बात आगे बढ़ाते हैं।

हल्का और लंबे समय तक, तेज़ और कम समय से बेहतर है

लोग इस श्रेणी में प्रतिशत देखकर ख़रीदारी करते हैं। लेकिन असल में फ़र्क़ इस बात से पड़ता है कि आपने कितनी रातें बिना नागा किए लगाया। ऐसी कम स्ट्रेंथ जिसे आप रोज़ लगा सकें, आमतौर पर उस ज़्यादा स्ट्रेंथ से आगे ले जाती है जिसने जलन पैदा की और दो हफ़्ते बाद दराज़ में पड़ी रह गई।

2–3 महीने की अवधि के हिसाब से सोचें। यहाँ किसी भी चीज़ को परखने के लिए दो हफ़्ते बहुत कम हैं।

रेटिनॉल की आदत डालने में समय लगता है

पहले ही दिन से हर रात लगाना शुरू करने पर ज़्यादातर लोगों को चुभन, पपड़ी उतरना और लालिमा होती है। कम स्ट्रेंथ से, हफ़्ते में दो बार शुरू करें, और अगर कोई परेशानी न हो तो तीन बार, फिर एक रात छोड़कर लगाएँ। पहले मॉइस्चराइज़र लगाकर उसके ऊपर रेटिनॉल लगाना — यानी बफ़रिंग — शुरुआती हफ़्तों को काफ़ी आसान बना देता है।

रेटिनॉइड केवल रात में इस्तेमाल करें, और दिन में हमेशा सनस्क्रीन के साथ। अगर जलन ज़्यादा हो या बनी रहे, तो इस्तेमाल बंद करें और त्वचा विशेषज्ञ (डर्मेटोलॉजिस्ट) से मिलें।

अगर रेटिनॉल आपको सूट न करे, तो दूसरा रास्ता भी है

अगर आपकी त्वचा जल्दी प्रतिक्रिया करती है, आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, या आप पहले ही दो बार रेटिनॉल छोड़ चुके हैं, तो ज़बरदस्ती जारी रखने का कोई नियम नहीं है। बाकुचिओल और पेप्टाइड फ़ॉर्मूले जलन के पैमाने पर नीचे आते हैं और रोज़ लगाना आसान होता है। इस श्रेणी में सामग्री की सूची से ज़्यादा मायने यह रखता है कि आप उसे सच में इस्तेमाल करेंगे या नहीं।

अगर आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या त्वचा का इलाज चल रहा है, तो एक्टिव सामग्री चुनने से पहले किसी विशेषज्ञ से पूछें।

आँखों के आसपास, झुर्रियों से पहले रूखापन आता है

आँखों के आसपास की कई बारीक रेखाएँ त्वचा रूखी होने पर बस ज़्यादा गहरी दिखती हैं। इसलिए पहला क़दम कोई तेज़ एक्टिव नहीं — बल्कि वहाँ नमी और तेल बनाए रखना है ताकि दोपहर तक वह हिस्सा खिंचा हुआ न लगे। इसे रगड़ने के बजाय अनामिका (रिंग फ़िंगर) से थपथपाकर लगाएँ।

उँगली से महसूस होने वाली आँख के आसपास की हड्डी (ऑर्बिटल बोन) तक ही लगाएँ, ताकि कुछ भी आँख में न जाए।

हाव-भाव की रेखाएँ और घटा हुआ वॉल्यूम अलग-अलग समस्याएँ हैं

मुस्कुराते समय चेहरा जहाँ मुड़ता है वहाँ बनने वाली सिलवट, पूरे चेहरे के ढीले या पिचके दिखने जैसी बात नहीं है। त्वचा पर लगाने वाले उत्पाद बनावट, रूखेपन और बारीक रेखाओं पर सबसे अच्छा काम करते हैं; गहरी सिलवटों और वॉल्यूम में बदलाव के लिए वास्तव में क्लिनिक में बात करनी होगी। कोलेजन सप्लीमेंट और इनर ब्यूटी उत्पाद भी लगाने वाले उत्पादों से अलग भूमिका निभाते हैं, इसलिए एक को दूसरे का विकल्प न मानना बेहतर है।

हेल्थ फ़ंक्शनल फ़ूड किसी बीमारी की रोकथाम या इलाज के लिए नहीं हैं — बताई गई मात्रा का ही पालन करें।

सनस्क्रीन सबसे असरदार एंटी-एजिंग क़दम है

लगभग हर कोरियाई फ़ार्मेसी परामर्श इसी बात पर ख़त्म होता है। रात में आप कुछ भी लगाएँ, दिन में बिना सुरक्षा के धूप का असर उससे तेज़ी से जमा होता है। और रेटिनॉल शुरू करने के बाद आपकी त्वचा धूप के प्रति ज़्यादा संवेदनशील हो सकती है, इसलिए सनस्क्रीन उसी सेट का हिस्सा है, कोई वैकल्पिक चीज़ नहीं।

बादल वाले दिन और खिड़की के पास की डेस्क भी गिनती में आते हैं। हर सुबह एक बार अच्छी तरह लगाना ही वह आदत है जिसे बनाए रखना चाहिए।

कोरियाई फ़ार्मासिस्ट क्या सुझाते हैं

वे पाँच उत्पाद जो काउंटर पर झुर्रियों या कसावट का सवाल आने पर सचमुच बिकते हैं।

1. THOME CPR Triple Synergy Wrinkle Care Serum

   कोलेजन 1% · पेप्टाइड 1% · रेटिनल 0.1% CPR गोल्डन अनुपात · कम जलन वाला एंटी-एजिंग

   रेटिनॉल से ज़्यादा प्रभावी रेटिनल, कम जलन वाले CPR मिश्रण में। रोज़ाना इस्तेमाल का एंटी-एजिंग सीरम जो झुर्रियों, कसावट और पोर्स की एक साथ देखभाल करता है।

   मुख्य सामग्री: रेटिनल 0.1%, पोर पेप्टाइड कॉम्प्लेक्स 1%, कोलेजन (उच्च + निम्न आणविक) 1%, हायलूरोनिक एसिड, विटामिन E

2. TRINICELL Derma Ritual Bakuchiol Collagen Boosting Serum

   बाकुचिओल + कोलेजन बूस्टिंग · माइक्रो-PDRN·पेप्टाइड·विटामिन C कॉम्प्लेक्स · कम जलन

   एक ऑल-इन-वन एंटी-एजिंग सीरम जो पौधों से प्राप्त रेटिनॉल-विकल्प (बाकुचिओल) को कोलेजन, PDRN और विटामिन C के साथ जोड़ता है। कसावट, रंगत और रेखाओं की देखभाल एक साथ, नरमी से।

   मुख्य सामग्री: बाकुचिओल, कोलेजन, माइक्रो-PDRN, नियासिनामाइड, ट्रानेक्सामिक एसिड, विटामिन C कॉम्प्लेक्स, पेप्टाइड, एक्टोइन

3. Reju Booster Pro Nourishing Cream

   अल्ट्रा-लो-मॉलिक्यूलर PDRN 10,000ppm · K-सैल्मन · क्लिनिकल टेस्ट में कोलेजन +58%

   उच्च सांद्रता के बावजूद हल्की और ताज़गी भरी, इसलिए तैलीय त्वचा वाले भी इसे आराम से लगा सकते हैं। फ़ार्मेसी में हाथोंहाथ बिकने वाली क्रीम, जिसे 'लगाने वाला Rejuran' कहा जाता है।

   मुख्य सामग्री: PDRN 10,000ppm, सैल्मन DNA, हायलूरोनिक एसिड, पैन्थेनॉल

4. À.THEORY JUVE-ECTO 10,000 Volume Cream

   PDLLA लिपो-टेक · एक्टोइन 10,000ppm · 13 प्रकार के HA डीप हाइड्रा · RX फ़ार्मासिस्ट फ़ॉर्मूला

   Ph.D. फ़ार्मासिस्ट द्वारा तैयार की गई घरेलू देखभाल की 'जार में वॉल्यूम शॉट'। PDLLA कसावट और वॉल्यूम को सहारा देने में मदद करता है, जबकि एक्टोइन रूखेपन से बचाव की परत बनाता है।

   मुख्य सामग्री: PDLLA लिपो-टेक, एक्टोइन 10,000ppm, 13 प्रकार के हायलूरोनिक एसिड, पैन्थेनॉल

5. AHC Ten Revolution Real Eye Cream For Face

   एडेनोसिन (झुर्रियों की देखभाल के लिए फ़ंक्शनल सामग्री) + पेप्टाइड + नियासिनामाइड · आँखों के आसपास और पूरा चेहरा

   अगर आँखों के आसपास बारीक रेखाएँ और कसावट चिंता का विषय हैं, तो यह झुर्रियों की देखभाल वाली फ़ंक्शनल सामग्री एडेनोसिन से बनी एक बेहद लोकप्रिय आई क्रीम है, जिसे आँखों के आसपास से लेकर पूरे चेहरे पर लगाया जा सकता है।

   मुख्य सामग्री: एडेनोसिन, पेप्टाइड, नियासिनामाइड, हायलूरोनिक एसिड

साथ में इस्तेमाल के लिए अच्छे

अगर आप रेटिनॉल में आगे बढ़ रहे हैं या साथ में कसावट के लिए सहारा चाहते हैं, तो इन्हें ज़रूर देखें।

• Retinol B3 Serum

  प्योर रेटिनॉल + रेटिनॉल डेरिवेटिव + नियासिनामाइड (B3) · थर्मल स्प्रिंग वॉटर बेस

  जब आप रेखाओं और कसावट के लिए एंटी-एजिंग की सही शुरुआत करना चाहें, तो एक डर्मा ब्रांड के इस आज़माए हुए, क्लासिक रेटिनॉल की हम पूरे भरोसे से सलाह देते हैं।

  मुख्य सामग्री: रेटिनॉल, रेटिनॉल डेरिवेटिव, नियासिनामाइड (B3), La Roche-Posay थर्मल स्प्रिंग वॉटर

• 49 Lifting Gel Mask

  हर शीट में 49mL एसेंस · हाइब्रिड जेल शीट · डर्मा फ़ॉर्मूला

  एक ही शीट में 49mL एसेंस। जेल शीट फिसले बिना त्वचा से चिपकी रहती है — उन दिनों के लिए बढ़िया जब कसावट और रूखेपन दोनों पर ध्यान देना हो।

  मुख्य सामग्री: 49mL हाई-कैपेसिटी एसेंस, हाइब्रिड जेल शीट

इस्तेमाल कैसे करें

अगर आप बिल्कुल शुरुआत कर रहे हैं, तो इतना काफ़ी है।

सुबह

क्लींज़ → मॉइस्चराइज़ → सनस्क्रीन। बाक़ी कुछ भी बदले, ये तीनों बने रहते हैं।

रात

क्लींज़िंग के बाद, रोज़ाना पेप्टाइड या बाकुचिओल फ़ॉर्मूला। जलन इतनी कम कि सच में नियमित रख सकें।

हफ़्ते में 2×

कम स्ट्रेंथ वाला रेटिनॉल, शुरुआत में हफ़्ते में दो बार। आसान शुरुआत के लिए पहले मॉइस्चराइज़र, फिर ऊपर रेटिनॉल।

आँखें, रोज़

आई क्रीम रगड़कर नहीं, थपथपाकर लगाएँ। रेखाओं के पीछे भागने से पहले रूखेपन को संभालें।

लगातार

सप्लीमेंट हर दिन एक ही समय पर लेना सबसे अच्छा रहता है। परखने से पहले 2–3 महीने का समय दें।