決定緊緻的 是能不能撐久，不是濃度

藥師提醒的重點

韓國藥師遇到皺紋、緊緻的詢問時，實際會照的順序。

弱一點但擦得久，勝過強一下子

大家挑這一類產品，第一眼都看濃度。但真正累積出差別的，是沒有中斷的天數。與其買了高濃度、刺激兩週就收進抽屜，不如選一個每天都擦得下去的低濃度，長期反而更有利。

這是以 2～3 個月為單位觀察的類別。兩週就下結論太早了。

A 醇是需要「建立耐受」的成分

一開始就天天擦，很容易出現刺痛、脫屑、泛紅。建議從低濃度、一週兩次開始，沒什麼反應再加到一週三次，接著隔天一次，慢慢往上。先擦保濕、再疊 A 醇的緩衝法，在前期會輕鬆很多。

A 醇類請只在晚上使用，白天務必搭配防曬乳。若刺激明顯或持續，請停用並諮詢皮膚科醫師。

如果 A 醇撐不住，還有別條路

膚況偏敏感、懷孕或哺乳中、或者已經失敗過幾次的人，不必硬要撐 A 醇。補骨脂酚與胜肽類的刺激負擔較低，比較適合天天使用。在這個領域裡，「你會不會每天用」比成分表更重要。

懷孕、哺乳中或正在接受皮膚科治療者，選成分之前請先諮詢專業人員。

眼周要先處理乾燥，再談皺紋

眼周的細紋，很多時候是乾的時候看起來特別深。所以順序上，比起加強成分，先把水分與油脂補足、讓它到下午也不緊繃更重要。用無名指輕輕按壓帶過就好，不要來回搓。

塗到指腹摸得到骨頭的外圍就停，避免產品跑進眼睛。

表情紋和體積流失，是兩件事

笑起來會折到的位置形成的線條，和整張臉看起來凹陷，成因並不一樣。擦的東西擅長處理的是膚質、乾燥與細紋；深摺的皺紋與體積變化，現實上屬於醫美的範圍。吃的膠原蛋白與美容保健品，角色也和外用不同，別把其中一個當成另一個的替代。

保健機能食品並非以預防或治療疾病為目的，請依標示攝取量食用。

最強的抗老步驟其實是防曬

在韓國藥局，幾乎每一次諮詢最後都會回到這句話。晚上擦得再認真，白天不擋紫外線，累積的速度還是比較快。尤其剛開始用 A 醇的期間，皮膚可能對陽光更敏感，防曬就不是選項，而是同一組的。

陰天和室內窗邊也一樣。養成早上一定補上一次的習慣。

韓國藥師推薦

在韓國藥局，被問到皺紋與緊緻時真正常拿出來的 5 款。

1. THOME CPR 三重協同 抗紋精華

   膠原蛋白1% · 胜肽1% · 視黃醛0.1% CPR黃金比 · 低刺激抗老

   將比視黃醇效率更高的視黃醛以低刺激CPR組合呈現。一次兼顧細紋、彈潤與毛孔的日常抗老精華。

   主要成分: 視黃醛0.1%, 毛孔胜肽複合物1%, 膠原蛋白（高分子＋低分子）1%, 玻尿酸, 維生素E

2. TRINICELL 德瑪儀式 補骨脂酚膠原蛋白精華

   補骨脂酚 + 膠原蛋白助推 · 微分子PDRN·胜肽·維他命C 複方 · 低刺激

   在植物性A醇補骨脂酚中加入膠原蛋白、PDRN、維他命C的全效抗老精華。溫和不刺激，一次照顧彈力、膚色與細紋。

   主要成分: 補骨脂酚, 膠原蛋白, 微分子PDRN, 菸鹼醯胺, 傳明酸, 維他命C 複方, 胜肽, 依克多因

3. Reju Booster Pro 營養霜

   超低分子 PDRN 10,000ppm・韓國鮭魚・臨床實驗膠原蛋白+58%

   高含量卻清爽，油性肌用也無負擔的營養霜。定位為『擦的 Rejuran』的藥局缺貨夯品。

   主要成分: PDRN 10,000ppm, 鮭魚DNA, 玻尿酸, 泛醇

4. À.THEORY JUVE-ECTO 10,000 豐盈霜

   PDLLA 微脂科技 · 依克多因 10,000ppm · 13種玻尿酸深層保濕 · RX 藥師處方

   藥師（Ph.D.）設計的居家保養「塗抹式豐盈針」。以 PDLLA 支持彈力與豐盈，依克多因打造抵禦乾燥的防護膜。

   主要成分: PDLLA 微脂科技, 依克多因 10,000ppm, 13種玻尿酸, 泛醇

5. AHC 第十代 賦活真實眼霜 for Face

   腺苷（改善皺紋機能性）+ 胜肽 + 菸鹼醯胺 · 眼周~全臉兼用

   在意眼周細紋、彈力的話，含改善皺紋公告成分腺苷，從眼周用到全臉的國民級眼霜。

   主要成分: 腺苷, 胜肽, 菸鹼醯胺, 玻尿酸

搭配著用更好

想正式進入 A 醇，或想同時顧緊緻的話，可以一起看。

• A醇 B3 精華

  純A醇 + A醇衍生物 + 菸鹼醯胺（B3） · 溫泉水為基底

  想正式開始皺紋、彈力抗老時，用醫美品牌經驗證的正統A醇，可以放心推薦。

  主要成分: 視黃醇, 視黃醇衍生物, 菸鹼醯胺（B3）, 理膚寶水溫泉水

• 49 拉提凝膠面膜

  單片精華49mL · 混合凝膠膜布 · 藥妝配方

  一片就含49mL精華。凝膠膜布服貼不滑落，適合彈潤與乾燥同時在意的日子做集中保養。

  主要成分: 高含量精華 49mL, 混合凝膠膜布

使用方法

第一次做的話，做到這樣就夠了。

早上

清潔 → 保濕 → 防曬。不管其他怎麼變，這三步都不能拿掉。

晚上

洗完臉用胜肽或補骨脂酚類，每天都可以。刺激負擔低，比較撐得久。

每週2次

低濃度 A 醇從一週兩次開始。先擦保濕再疊上去，前期會好過很多。

每天眼周

眼霜用按壓的，不要搓。眼周先把乾燥處理好再說。

持續

內服保養固定在同一個時間最容易持續。給它 2～3 個月再判斷。