Poren lassen sich nicht verkleinern. Aber man kann verhindern, dass sie sich weiten

Das Wichtigste aus Apothekersicht

In derselben Reihenfolge, in der koreanische Apotheker das Thema Poren am Tresen durchgehen.

Poren werden nicht verkleinert – sie werden geschützt

Wie viele Poren man hat und wie groß sie sind, ist weitgehend angeboren. Deshalb geht es beim koreanischen Ansatz nicht darum, sie zu verkleinern, sondern darum, dass sie nicht größer wirken, als sie ohnehin sind. Dieselbe Pore sieht sofort größer aus, sobald Talg, Spannkraft oder abgestorbene Hautzellen aus dem Gleichgewicht geraten.

Kein einzelner Schritt ändert das über Nacht. Geben Sie jeder Umstellung 2–4 Wochen, bevor Sie das Hautbild beurteilen.

Sichtbar große Poren gibt es in drei Typen

Glänzend und rund wirkend rund um die Nase: Das ist der Talg-Typ. Auf den Wangen zu kleinen Tropfen in die Länge gezogen: Das ist der Erschlaffungs-Typ. Rau beim Berühren, mit verstopft wirkenden Öffnungen: Das ist der Verhornungs-Typ. Die passenden Pflegeschritte sind jeweils völlig unterschiedlich: Reinigung und Talgkontrolle, Feuchtigkeit und Straffung oder ein geplantes Peeling.

Mischtypen sind häufig. Wenn sich die Typen überschneiden, ist es am risikoärmsten, mit dem einen Problem anzufangen, das Sie am meisten stört – und nur mit diesem.

AHA, BHA und PHA haben jeweils ihre eigene Aufgabe

AHA ist wasserlöslich und wirkt auf Verhornungen an der Oberfläche. BHA ist öllöslich und kann dadurch bis in die Pore selbst vordringen. PHA hat ein größeres Molekül und wirkt langsamer – deshalb eignet es sich für empfindliche Haut am ehesten als Einstieg.

Wer alle drei am selben Abend kombiniert, erreicht vor allem Reizungen. Wählen Sie eins, gewöhnen Sie Ihre Haut daran und wechseln Sie bei Bedarf später.

Peelings folgen einem Plan, nicht der täglichen Wiederholung

Beim Peeling gilt nicht: viel hilft viel. In Korea beginnt man üblicherweise mit ein- bis zweimal pro Woche und steigert nur, wenn die Haut ruhig bleibt. Wird zu viel abgetragen, reagiert die Haut oft mit mehr Talg, um das Verlorene auszugleichen – also genau das Gegenteil von dem, was Sie wollten.

Brennen, Rötung oder Spannungsgefühl sind ein Signal zum Pausieren, nicht zum Weitermachen. Legen Sie ein paar Tage Pause ein und verwenden Sie nur Feuchtigkeitspflege.

Länger reinigen heißt nicht tiefer reinigen

Talg in der Pore löst sich nicht proportional dazu, wie lange Sie schrubben. Was längeres Schrubben tatsächlich abträgt, ist Ihre Hautbarriere. Lauwarmes Wasser, weniger als eine Minute, den Schaum sanft über die Haut rollen statt reiben – damit kommen Sie weiter.

Kombinieren Sie heißes Wasser, Peelings mit Körnchen und Porenstreifen nicht am selben Tag. Hält eine Rötung an, gibt es an diesem Abend nur Reinigung und Feuchtigkeitspflege.

Verhornte Stellen am Körper brauchen ein ganz anderes Produkt

Die Haut an Ellbogen, Knien und Fersen ist viel dicker als die Gesichtshaut, daher zeigen Gesichtspeelings dort kaum Wirkung. Koreanische Apotheken empfehlen für diese Stellen ein separates Körperprodukt mit Urea. Umgekehrt gilt das auch: Die reichhaltigen Texturen für den Körper verstopfen Gesichtsporen leicht.

An den Fersen auf die noch feuchte Haut nach dem Duschen auftragen und Socken anziehen. Ist die Haut eingerissen oder blutet sie, suchen Sie vor einer Selbstbehandlung einen Arzt auf.

Was koreanische Apotheker empfehlen

Die fünf Produkte, die in koreanischen Apotheken tatsächlich über den Tresen gehen, wenn es um Poren und Hautstruktur geht.

1. NOMADIA Golden Jojoba 10% Dual Micro-Bubble Cleanser

   Jojobasamenöl 10 % · Mild sauer · 5 Anwendungstests am Menschen

   Ein mild saurer Reiniger und ein feuchtigkeitsspendendes Öl im Zwei-Phasen-Format – reinigt die Poren, ohne ein inneres Spannungsgefühl zu hinterlassen.

   Wichtige Inhaltsstoffe: Jojobasamenöl 10 %, Panthenol, Ceramide NP, Glycerin

2. AHA/BHA Clarifying Treatment Toner

   AHA + BHA + Pflanzenextrakt-Wasser · Verhornung · Verfeinerung der Porenstruktur

   Ein niedrig dosierter Peeling-Toner für ölige und Mischhaut mit Verhornungen, vergrößert wirkenden Poren und unebener Hautstruktur – sanft genug für die tägliche Anwendung.

   Wichtige Inhaltsstoffe: Glycolsäure (AHA), Betain-Salicylat (BHA), Weidenrindenwasser, Apfelwasser

3. Green Tomato NMN Pore Lifting Ampoule

   Nr. 1 in der Hautpflege bei Olive Young · Über 2 Mio. verkaufte Flaschen · Green-Tomato-Patent

   Eine echte Nr. 1 bei Olive Young. Durch das sofortige Gefühl, dass das Make-up besser hält, eignet sie sich hervorragend als Primer vor der Foundation – frisch und ohne Klebrigkeit.

   Wichtige Inhaltsstoffe: Grüner-Tomaten-Extrakt, NMN, Niacinamid, Hyaluronsäure

4. Green Tomato NMN Pore Lifting Ampoule Mask

   Green-Tomato-Patent · NMN · Poren-Ampulle · frische Textur

   Tägliche Pflege bei Rötungen und Poren (grüne Linie). Das Make-up lässt sich danach spürbar anders auftragen – eine Tuchmaske, mit der das Make-up besser hält.

   Wichtige Inhaltsstoffe: Grüner-Tomaten-Extrakt, NMN, Niacinamid

5. Dr.Reju-All Rejuall PDRN Moisture Cream

   PDRN 1,200ppm · Kollagen · Hyaluronsäure · 60mL Vorteilsgröße

   Leicht wie eine Feuchtigkeitscreme, mit einer auf die Aufnahme abgestimmten Konzentration von 1,200ppm. Ideal als „erstes PDRN“ und auch für ölige Haut gut geeignet.

   Wichtige Inhaltsstoffe: PDRN 1,200ppm, Kollagen, Hyaluronsäure, Panthenol

Passt gut dazu

Lohnt sich, wenn Sie auch an verhornte Stellen am Körper und an einen ausgeglichenen Bauch denken.

• PRO-CALM EGF·Urea Keratone Cream (Elbows·Rough Skin)

  Urea 10 % · EGF · Niacinamid · Vitamin C · LHA

  Für hartnäckige Verhornungen an Ellbogen und Fersen, die sich wie „Elefantenhaut“ anfühlen. Alle angesagten Inhaltsstoffe in einem Produkt – pflegt raue Stellen und Verfärbungen gleichzeitig.

  Wichtige Inhaltsstoffe: Urea 10 %, Niacinamid, Vitamin-C-Ester, EGF

• Pooporun (the regularity hero)

  Lebensmittel · Pflaumenkonzentrat · Enthält Sorbit · 340mL Flasche

  Vergessen Sie Kürbissaft – das hier ist der wahre Held für eine regelmäßige Verdauung. Kommt der Bauch zur Ruhe, beruhigt sich auch die Haut – und das für ₩4,500.

  Wichtige Inhaltsstoffe: Pflaumenkonzentrat, Sorbit

So wenden Sie es an

Wenn Sie ganz von vorn anfangen, reicht schon diese Reihenfolge.

Morgens

Mit lauwarmem Wasser reinigen, dann Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz. UV-Strahlung ist der Hauptgrund, warum Poren vom Erschlaffungs-Typ gedehnt aussehen.

Jeden Abend

Die Reinigung unter einer Minute halten. Richtig aufschäumen, den Schaum über die Haut rollen statt reiben und mit lauwarmem Wasser abspülen.

2× pro Woche

Nach der Reinigung einmal mit einem AHA/BHA-Toner darüberstreichen – mit Fokus auf Nase und Kinn. Das ganze Gesicht ist nicht nötig.

Peeling-Abende

An jedem Abend mit Peeling Ampulle und Creme großzügig auftragen. Was Sie zurückgeben, was Sie abgetragen haben, macht die nächste Runde leichter.

2–3× pro Woche

Urea-Creme auf Fersen und Ellbogen, getrennt von den Gesichtsprodukten. Am besten direkt nach dem Duschen, solange die Haut noch feucht ist.