毛孔不是拿來縮小的 是要守住不讓它更明顯

藥師提醒的重點

照著韓國藥師在櫃檯談毛孔時實際會走過的順序整理。

毛孔是「守住」，不是「縮小」

毛孔的數量和大小，先天佔了很大一部分。所以韓國藥師談的不是把它變小，而是別讓它看起來比現在更明顯。只要皮脂、彈性、角質其中一項失衡，同一個毛孔就會看起來更大。

沒有一次見效的步驟。通常會給它 2～4 週的時間，再回頭看紋理的變化。

看起來變大的毛孔分成三型

鼻翼周圍出油、孔洞看起來圓圓的，是皮脂型；臉頰上像水滴一樣往下拉長，是彈性型；摸起來粗粗的、開口像被塞住，是角質型。型不同，要補的步驟也完全不同：皮脂型看清潔與控油，彈性型看保濕與緊緻，角質型則以規律的角質整理為主。

三型混在一起也很常見。這種時候先處理你現在最在意的那一項，出錯的機會最小。

AHA、BHA、PHA 各站各的位置

AHA 溶於水，處理的是堆在表層的老廢角質。BHA 溶於油，所以能進到毛孔內部的皮脂。PHA 分子較大、作用比較慢，是敏感肌最適合先嘗試的一種。

三種疊在同一晚，多半只換來刺激。先選一種用熟，之後想換再換比較輕鬆。

去角質是照「週期」，不是每天做

角質這一步並不是做越多越好。韓國常見的做法是從一週 1～2 次開始，觀察皮膚反應後再決定要不要增加。清掉太多的話，皮膚反而會為了補回不足的油脂而出油，跟你原本想要的相反。

刺痛、泛紅、緊繃出現時，是該休息而不是該加量。停幾天，只留保濕就好。

洗久一點，毛孔並不會比較乾淨

毛孔裡的皮脂，不會隨著搓洗時間變長而等比例跑出來。搓久了被磨掉的其實是屏障。用溫水、一分鐘以內、把泡沫像滾動一樣輕輕帶過，結果反而比較好。

熱水、磨砂、妙鼻貼不要同一天疊在一起。泛紅拖太久的那天，就只洗臉加保濕。

身體的角質，用臉的產品是處理不掉的

手肘、膝蓋、腳跟的角質層比臉厚得多，用臉部的去角質產品幾乎沒什麼感覺。韓國藥局會另外推薦含尿素的身體專用產品。反過來也一樣，身體用的厚重質地抹在臉上，很容易把毛孔悶住。

腳跟在洗完澡還帶點濕氣時擦、再穿上襪子會舒服很多。如果已經龜裂出血，先就醫再談自我保養。

韓國藥師推薦

在毛孔、角質的諮詢裡真正賣得最好的 5 款。

1. NOMADIA 黃金荷荷芭 10% 雙層微氣泡潔顏露

   荷荷芭籽油 10%・弱（微）酸性・5項人體適用試驗

   把弱酸性潔顏與保濕油裝在雙層裡，清空毛孔髒污、又不留內部緊繃。

   主要成分: 荷荷芭籽油 10%, 泛醇, 神經醯胺 NP, 甘油

2. AHA/BHA 淨澈調理化妝水

   AHA+BHA+植物萃取水 · 角質·毛孔膚理整理

   為在意老廢角質、看起來變大的毛孔、粗糙膚理的油性、混合肌，天天溫和使用的低濃度角質化妝水。

   主要成分: 甘醇酸（AHA）, 甜菜鹼水楊酸鹽（BHA）, 柳樹皮水, 蘋果水

3. 綠番茄 NMN 毛孔緊緻精華

   Olive Young 保養類第1名・累積200萬瓶・綠番茄專利

   Olive Young 第1名的真愛品。即刻感受到『上妝服貼』，很適合當粉底前的妝前打底，不黏膩又清爽。

   主要成分: 綠番茄萃取, NMN, 菸鹼醯胺, 玻尿酸

4. 綠番茄 NMN 毛孔緊緻安瓶面膜

   綠番茄專利・NMN・毛孔安瓶・清爽質地

   泛紅・毛孔日常（綠色系列）。敷完後推起來就不一樣，『上妝服貼』的膜布面膜。

   主要成分: 綠番茄萃取, NMN, 菸鹼醯胺

5. Dr.Reju-All Reju-All PDRN 保濕霜

   PDRN 1,200ppm・膠原蛋白・玻尿酸・60mL 大容量

   吸收最佳化的 1,200ppm，像保濕霜一樣輕盈。很適合『第一支 PDRN』入門，油性肌也好用。

   主要成分: PDRN 1,200ppm, 膠原蛋白, 玻尿酸, 泛醇

搭配著用更好

如果身體角質和腸胃狀況也一起在意，可以一起看。

• PRO-CALM EGF·尿素 角質霜（手肘·粗糙角質）

  尿素 10% · EGF · 菸鹼醯胺 · 維他命C · LHA

  對付手肘、腳後跟的大象般粗糙角質。集結近期熱門成分，角質與色沉同步照顧。

  主要成分: 尿素 10%, 菸鹼醯胺, 維他命C酯, EGF

• 噗噗倫（通便神器）

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  主要成分: 西梅（李子）濃縮, 山梨糖醇

使用方法

第一次做的話，照這個順序就夠了。

早上

溫水洗臉之後，保濕跟防曬都要做。紫外線是讓彈性型毛孔看起來被拉長的最大原因。

每天晚上

清潔控制在一分鐘以內。泡沫打足，不要搓、用滾的帶過，最後用溫水沖乾淨。

每週2次

洗臉後用 AHA、BHA 化妝水擦拭一次。以鼻翼、下巴這些在意的地方為主，不必整臉來回搓。

去角質當晚

整理過角質的晚上，用安瓶加乳霜把保濕補厚。拿掉多少就補回多少，下一個週期才會輕鬆。

每週2〜3次

腳跟、手肘另外用尿素乳霜。洗完澡趁皮膚還微濕時擦，吸收最好。