Que recommandent les pharmaciens coréens en matière de compléments alimentaires en pharmacie ?
Commencez par ce qui est épuisé, pas par ce qui est à la mode. Inutile de courir après l'ingrédient tendance du moment : partez plutôt de ce qui est le plus à plat en ce moment. Voici l'ordre que suivent réellement les pharmacies coréennes.
Prenez un multivitamine comme base, puis ajoutez un seul complément par-dessus. Ce n'est pas un hasard si les vitamines B activées se vendent si bien en Corée. Pour les probiotiques, la régularité jusqu'à la quatrième semaine compte plus qu'un nombre d'UFC plus élevé.