Что советуют корейские фармацевты из аптечных добавок?
Начинайте с того, что истощено, а не с того, что в тренде. Не гонитесь за модным ингредиентом — начните с того, что сейчас истощено сильнее всего. Вот порядок, по которому на самом деле работают корейские аптеки.
В качестве основы возьмите мультивитамины, а сверху добавьте что-то одно. Активированные витамины группы B так хорошо продаются в Корее не случайно. С пробиотиками важнее дойти до четвёртой недели приёма, чем гнаться за большим количеством КОЕ.