कोरियाई फ़ार्मासिस्ट कुछ भी चुनने से पहले ब्रेकआउट को उसकी स्टेज के हिसाब से पहचानते हैं

फ़ार्मासिस्ट की मुख्य बातें

जब कोई ब्रेकआउट की समस्या लेकर आता है, तो कोरियाई फ़ार्मासिस्ट इसी क्रम में बात आगे बढ़ाते हैं।

एक स्पॉट प्रोडक्ट तीनों काम नहीं कर सकता

कोरियाई फ़ार्मेसी में ब्रेकआउट के बारे में पूछिए, तो कोई सबसे पहले प्रोडक्ट नहीं उठाता — वे पूछते हैं कि यह किस स्टेज पर है। लाल, ताज़ा उभरा दाना, सफ़ेद सिरे वाला दाना और ठीक होने के बाद रह गया निशान — तीनों को अलग-अलग चीज़ों की ज़रूरत होती है। सिर्फ़ यह फ़र्क समझ लेने से वह ज़्यादातर पैसा बच जाता है जो लोग यहाँ बेकार खर्च कर देते हैं।

इस पेज से याद रखने लायक यही एक बात है। नीचे दी गई हर सलाह यह मानकर चलती है कि आपने पहले यह तय कर लिया है।

शुरुआती लाल दाने को सुखाने से पहले शांत करें

जब कोई दाना नया उभरा हो, लाल हो और छूने पर दर्द करे, तो उसे ज़ोर से सुखाने के बजाय शांत करना ज़्यादा आरामदायक होता है। इस स्टेज पर एक्सफ़ोलिएशन करने या दबाने से अक्सर ऐसा निशान रह जाता है जो लंबे समय तक बना रहता है। आम कोरियाई तरीका है कि इसे कुछ दिन छोड़ दें और देखें कि यह शांत होता है या नहीं।

लाल रहने तक इसे बस न छूना ही आगे की हर चीज़ को काफ़ी आसान बना देता है।

सफ़ेद सिरे वाले दाने पर सिर्फ़ उसी जगह लगाएँ और लेबल के निर्देश मानें

जब दाने पर सिरा बन जाए, तो तरीका लाल स्टेज से बदल जाता है। एक्ने ऑइंटमेंट और जेल को पूरी जगह फैलाने के बजाय सिर्फ़ दाने पर पतली परत में लगाने के लिए बनाया जाता है। दवाओं और क्वासी-ड्रग्स के मामले में, बताई गई मात्रा और निर्देशों का पालन करना ही सुरक्षित तरीका है।

अगर दाने बड़े हिस्से में फैल रहे हों, या गहरे और दर्दनाक हों, तो यह खुद देखभाल की सीमा से बाहर है। ऐसे में डर्मेटोलॉजिस्ट को दिखाएँ।

जिस पल आप दाना फोड़ते हैं, समस्या निशान बन जाती है

देखने में लगता है कि दाना चला गया, लेकिन पीछे रह गया लाल निशान और गड्ढा दाने से कहीं ज़्यादा समय तक टिकते हैं। ब्रेकआउट कुछ हफ़्तों में चला जाता है; निशान महीनों तक रहते हैं। नाखूनों या चिमटी से छेड़ने के बजाय पैच से ढक देने पर यह जल्दी ठीक होता है।

पैच तब के लिए हैं जब ऊपरी सतह खुल चुकी हो। त्वचा के नीचे अभी बंद दाने पर इनका ज़्यादा असर नहीं होता।

ज़रूरत से ज़्यादा सुखाना उल्टा पड़ता है

सारा तेल हटा देना असरदार लगता है, लेकिन क्लेंज़िंग और एक्सफ़ोलिएशन को बहुत ज़्यादा करने से त्वचा रूखी हो जाती है और फिर से तेल छोड़ने लगती है। दिन में दो बार गुनगुने पानी से धोना काफ़ी है। एसिड प्रोडक्ट्स को रोज़ाना के बजाय हफ़्ते में दो-तीन बार से शुरू करें और देखें कि त्वचा कैसी प्रतिक्रिया देती है।

खिंचाव और चुभन इस बात का संकेत नहीं कि प्रोडक्ट काम कर रहा है। यह संकेत है कि इस्तेमाल कम करें।

शरीर का एक्ने बिल्कुल अलग लड़ाई है

पीठ और छाती की त्वचा मोटी होती है, और पसीना व कपड़ों की रगड़ इसे लगातार बढ़ाते रहते हैं, इसलिए चेहरे का प्रोडक्ट सीधे वहाँ लगाने पर शायद ही असर करता है। यहाँ किसी भी प्रोडक्ट से पहले नमी को संभालना ज़रूरी है। व्यायाम के तुरंत बाद नहाएँ, पसीने वाले कपड़ों में न रहें, और बॉडी वॉश को अच्छी तरह धो डालें।

पहले बाल धोएँ और फिर शरीर, ताकि कंडीशनर के अवशेष पीठ पर न रह जाएँ।

कोरियाई फ़ार्मासिस्ट क्या सुझाते हैं

वे पाँच प्रोडक्ट जो कोरियाई फ़ार्मेसी ब्रेकआउट कंसल्टेशन के दौरान सच में देती हैं।

1. Sebitabi Gel (संवेदनशील, लाल एक्ने)

   OTC दवा · नियासिनामाइड · रात में भरपूर मात्रा में लगाएँ · बैरियर-रिपेयर टाइप, इसलिए सौम्य

   Ekunon से ज़्यादा सौम्य, संवेदनशील त्वचा वाले एक्ने के लिए। एक्ने + लालिमा + पिगमेंटेशन से बचाव — तीनों में सहायता।

   मुख्य सामग्री: नियासिनामाइड, पैंथेनॉल

2. Ekunon Cream (पस वाले एक्ने के लिए इमरजेंसी स्पॉट)

   OTC दवा · दोहरा सूजन-रोधी (इबुप्रोफ़ेन पिकोनॉल) + जीवाणुरोधी असर · सिर्फ़ दाने पर

   सोने से पहले पस वाले दानों पर हल्के से लगाएँ। एक भरोसेमंद, जाना-माना प्रोडक्ट जो लालिमा और दर्द पर जल्दी असर दिखाता है।

   मुख्य सामग्री: इबुप्रोफ़ेन पिकोनॉल, आइसोप्रोपाइल मिथाइलफ़िनॉल

3. Noscarna Gel (एक्ने के निशानों की आफ़्टरकेयर)

   OTC दवा · कोरिया में एक्ने के निशानों के लिए स्वीकृत OTC · लिप बाम के आकार का, साथ ले जाने में आसान

   लाल निशान न रह जाएँ, इसके लिए आफ़्टरकेयर ज़रूरी है। नए बने निशानों के लिए सही समय पर देखभाल वाला प्रोडक्ट।

   मुख्य सामग्री: सोडियम हेपरिन, एलांटोइन, डेक्सपैंथेनॉल

4. AHA·BHA·PHA 30 Days Miracle Toner

   3 एसिड AHA·BHA·PHA + टी ट्री लीफ़ वॉटर · हल्का एसिडिक · डेड स्किन जमाव और ब्रेकआउट वाली बनावट को निखारे

   बार-बार डेड स्किन जमने वाली और ऊबड़-खाबड़, ब्रेकआउट-प्रवण बनावट वाली त्वचा के लिए एक सिग्नेचर पीलिंग टोनर — रोज़ हल्के से पोंछकर बनावट को निखारें।

   मुख्य सामग्री: लैक्टिक एसिड (AHA), सैलिसिलिक एसिड (BHA), ग्लूकोनोलैक्टोन (PHA), टी ट्री लीफ़ वॉटर

5. Madeca Derma Mask (Green Cotton Sheet)

   TECA · टी ट्री · नियासिनामाइड · रोज़ाना एक मास्क

   लालिमा और त्वचा के नवीनीकरण के लिए रोज़ की आदत। Dongkook Pharm का Madeca — ऐसी लाइन जिसे विदेशी भी 'सेंटेला = कोरियाई रिकवरी' के रूप में जानते हैं।

   मुख्य सामग्री: TECA (मेडेकासोसाइड), टी ट्री, नियासिनामाइड

इनके साथ इस्तेमाल करने के लिए अच्छे

अगर आप क्लेंज़िंग स्टेप को शुरुआत से नए सिरे से बनाना चाहते हैं, तो इन्हें जोड़ना फ़ायदेमंद है।

• Clear7+ Pure Moisture Body Wash (Back Breakouts·1L)

  सिका + सैलिसिलिक एसिड + नियासिनामाइड + PHA·टी ट्री · बड़ा 1L साइज़

  पीठ और छाती के ब्रेकआउट के लिए बड़े साइज़ में बढ़िया क़ीमत। सिका, BHA और PHA के साथ, रोज़ नहाते समय देखभाल करने वाला एक ज़रूरी रूटीन प्रोडक्ट।

  मुख्य सामग्री: सिका (सेंटेला एशियाटिका), सैलिसिलिक एसिड (BHA), नियासिनामाइड, PHA, टी ट्री

• NOMADIA Golden Jojoba 10% Dual Micro-Bubble Cleanser

  जोजोबा सीड ऑयल 10% · हल्का एसिडिक · 5 मानव-त्वचा परीक्षण

  दो परतों वाले फ़ॉर्मेट में हल्का एसिडिक क्लेंज़र और मॉइस्चराइज़िंग ऑयल — पोर्स साफ़ करता है और अंदरूनी खिंचाव नहीं छोड़ता।

  मुख्य सामग्री: जोजोबा सीड ऑयल 10%, पैंथेनॉल, सेरामाइड NP, ग्लिसरीन

इस्तेमाल कैसे करें

आप किसी भी स्टेज पर हों, इसी क्रम में रहें।

सुबह

गुनगुने पानी से चेहरा धोएँ, फिर हल्का मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन लगाएँ। UV की वजह से ही बचे हुए निशान ज़्यादा गहरे और लंबे समय तक दिखते हैं।

रात

क्लेंज़िंग के बाद त्वचा को शांत रखें, और स्टेज के हिसाब से सही प्रोडक्ट सिर्फ़ दाने पर पतली परत में लगाएँ।

सफ़ेद सिरे वाला दाना

स्पॉट ट्रीटमेंट, ठीक वैसे ही जैसा लेबल पर लिखा है। न बड़े हिस्से पर फैलाएँ, न दिन में कई बार दोबारा लगाएँ।

हफ़्ते में 2–3 बार

एसिड और एक्सफ़ोलिएशन को यहीं तक सीमित रखें। रोज़ाना के बारे में सोचने से पहले इस आवृत्ति पर दो हफ़्ते दें।

ठीक होने के बाद

दाना शांत हो जाने के बाद ही निशानों की देखभाल शुरू करें — अभी भी सूजे हुए दाने पर नहीं।