เภสัชกรเกาหลีแยกสิวตามระยะก่อนเลือกผลิตภัณฑ์ใดๆ

ประเด็นสำคัญจากเภสัชกร

ลำดับที่เภสัชกรเกาหลีใช้พิจารณาเมื่อมีคนเข้ามาปรึกษาเรื่องสิว

ผลิตภัณฑ์แต้มสิวตัวเดียวไม่สามารถทำได้ทั้งสามหน้าที่

เมื่อคุณถามเรื่องสิวที่ร้านขายยาในเกาหลี จะไม่มีใครหยิบผลิตภัณฑ์ให้ทันที แต่จะถามก่อนว่าสิวอยู่ในระยะไหน สิวที่เพิ่งขึ้นเป็นตุ่มแดง สิวที่มีหัวหนองสีขาว และรอยที่หลงเหลือหลังสิวหาย ล้วนต้องการการดูแลที่ต่างกัน แค่แยกระยะให้ถูกก็ช่วยประหยัดเงินที่คนส่วนใหญ่ใช้ไปอย่างสูญเปล่าได้มากแล้ว

นี่คือประโยคเดียวที่ควรจดจำจากหน้านี้ เคล็ดลับทั้งหมดด้านล่างตั้งอยู่บนสมมติฐานว่าคุณแยกระยะของสิวได้แล้ว

สิวตุ่มแดงที่เพิ่งขึ้น ให้ปลอบประโลมก่อนทำให้แห้ง

เมื่อสิวเพิ่งขึ้นใหม่ เป็นตุ่มแดงและเจ็บ การปลอบประโลมผิวจะสบายกว่าการพยายามทำให้แห้งอย่างรุนแรง การผลัดเซลล์ผิวหรือบีบสิวในระยะนี้มักทำให้เกิดรอยที่ติดอยู่นาน วิธีที่คนเกาหลีนิยมคือปล่อยไว้สักสองสามวันแล้วดูว่าสิวยุบลงเองหรือไม่

แค่ไม่แตะสิวขณะที่ยังแดงอยู่ ก็ทำให้การดูแลขั้นต่อไปง่ายขึ้นมาก

สิวที่มีหัวหนองสีขาว ให้แต้มเฉพาะจุดและปฏิบัติตามฉลาก

เมื่อสิวขึ้นหัวแล้ว วิธีดูแลจะต่างจากระยะสิวแดง ขี้ผึ้งและเจลรักษาสิวมีไว้ทาบางๆ เฉพาะบนตัวสิว ไม่ใช่ทาทั่วบริเวณ สำหรับยาและผลิตภัณฑ์กึ่งยา (quasi-drug) การใช้ตามขนาดและวิธีใช้ที่ระบุไว้คือวิธีที่ปลอดภัย

หากสิวลุกลามเป็นวงกว้าง หรืออยู่ลึกและเจ็บ ถือว่าเกินกว่าจะดูแลเองได้แล้ว ควรไปพบแพทย์ผิวหนัง

ทันทีที่บีบสิว ปัญหาจะกลายเป็นแผลเป็น

ดูเหมือนสิวจะหายไป แต่รอยแดงและรอยบุ๋มที่ทิ้งไว้จะอยู่นานกว่าตัวสิวมาก สิวหายได้ในไม่กี่สัปดาห์ แต่แผลเป็นต้องใช้เวลาเป็นเดือน การปิดด้วยแผ่นแปะสิวแทนการแกะด้วยเล็บหรือแหนบจะช่วยให้หายเร็วกว่า

แผ่นแปะสิวเหมาะกับสิวที่ผิวด้านบนเปิดแล้ว สำหรับสิวที่ยังปิดอยู่ใต้ผิว แผ่นแปะจะช่วยได้ไม่มากนัก

ทำให้ผิวแห้งเกินไปจะได้ผลตรงกันข้าม

การขจัดความมันออกจนหมดอาจรู้สึกว่าได้ผล แต่การล้างหน้าและผลัดเซลล์ผิวมากเกินไปจะทำให้ผิวแห้งและผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น ล้างหน้าวันละสองครั้งด้วยน้ำอุ่นก็เพียงพอแล้ว สำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีกรด ให้เริ่มใช้สัปดาห์ละสองถึงสามครั้งแทนการใช้ทุกวัน แล้วสังเกตการตอบสนองของผิว

ผิวตึงและแสบไม่ได้หมายความว่าผลิตภัณฑ์กำลังได้ผล แต่เป็นสัญญาณว่าควรลดการใช้ลง

สิวตามลำตัวเป็นอีกเรื่องหนึ่งโดยสิ้นเชิง

ผิวบริเวณหลังและหน้าอกหนากว่า และยังมีเหงื่อกับการเสียดสีของเสื้อผ้าซ้ำเติมอยู่ตลอด ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าที่นำมาใช้ตรงๆ จึงมักไม่ค่อยได้ผล ในกรณีนี้ การจัดการความชื้นสำคัญกว่าผลิตภัณฑ์ใดๆ อาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกาย อย่าใส่เสื้อผ้าที่เปียกเหงื่อค้างไว้ และล้างสบู่อาบน้ำออกให้สะอาด

สระผมก่อนแล้วค่อยอาบน้ำชำระร่างกาย เพื่อไม่ให้คราบครีมนวดผมตกค้างบนแผ่นหลัง

ผลิตภัณฑ์ที่เภสัชกรเกาหลีแนะนำ

5 ผลิตภัณฑ์ที่ร้านขายยาในเกาหลีหยิบให้จริงเมื่อมีคนมาปรึกษาเรื่องสิว

1. Sebitabi Gel (สำหรับผิวแพ้ง่าย สิวอักเสบแดง)

   ยาที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา · Niacinamide · ทาในปริมาณพอเหมาะก่อนนอน · ช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว จึงอ่อนโยน

   อ่อนโยนกว่า Ekunon เหมาะกับสิวบนผิวแพ้ง่าย ช่วยดูแลสามด้าน ทั้งสิว รอยแดง และช่วยป้องกันการเกิดจุดด่างดำ

   ส่วนผสมสำคัญ: Niacinamide, Panthenol

2. Ekunon Cream (แต้มฉุกเฉินสำหรับสิวหัวหนอง)

   ยาที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา · ออกฤทธิ์สองทาง ต้านการอักเสบ (Ibuprofen Piconol) + ต้านแบคทีเรีย · ใช้แต้มเฉพาะจุด

   แต้มบนสิวหัวหนองก่อนนอน ผลิตภัณฑ์มาตรฐานที่ช่วยบรรเทารอยแดงและอาการเจ็บได้อย่างรวดเร็ว

   ส่วนผสมสำคัญ: Ibuprofen Piconol, Isopropyl Methylphenol

3. Noscarna Gel (ดูแลรอยแผลเป็นจากสิว)

   ยาที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา · ได้รับข้อบ่งใช้สำหรับรอยแผลเป็นจากสิวในเกาหลี · ขนาดพกพาเท่าลิปบาล์ม

   การดูแลหลังสิวหายสำคัญมากเพื่อไม่ให้เหลือรอยแดง เหมาะสำหรับช่วงเวลาสำคัญในการดูแลรอยที่เพิ่งเกิดใหม่

   ส่วนผสมสำคัญ: Sodium Heparin, Allantoin, Dexpanthenol

4. AHA·BHA·PHA 30 Days Miracle Toner

   กรด 3 ชนิด AHA·BHA·PHA + Tea Tree Leaf Water · ค่า pH อ่อนเป็นกรด ช่วยเรื่องเซลล์ผิวสะสม·ปรับผิวที่ขรุขระจากสิว

   โทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิวตัวเด่นสำหรับผิวที่มีเซลล์ผิวเก่าสะสมซ้ำๆ และผิวขรุขระเป็นสิวง่าย เช็ดเบาๆ ทุกวันเพื่อช่วยปรับผิวให้เรียบเนียน

   ส่วนผสมสำคัญ: Lactic Acid (AHA), Salicylic Acid (BHA), Gluconolactone (PHA), Tea Tree Leaf Water

5. Madeca Derma Mask (Green Cotton Sheet)

   TECA · Tea Tree · Niacinamide · วันละหนึ่งแผ่น ทุกวัน

   กิจวัตรประจำวันสำหรับดูแลรอยแดงและการฟื้นฟูผิว ไลน์ Madeca ของ Dongkook Pharm ที่แม้แต่ชาวต่างชาติก็รู้จักในฐานะ 'Centella = การฟื้นฟูผิวสไตล์เกาหลี'

   ส่วนผสมสำคัญ: TECA (Madecassoside), Tea Tree, Niacinamide

ใช้คู่กันได้ดี

ควรเพิ่มไว้หากคุณต้องการปรับขั้นตอนการทำความสะอาดใหม่ตั้งแต่ต้น

• Clear7+ Pure Moisture Body Wash (Back Breakouts·1L)

  Cica + Salicylic Acid + Niacinamide + PHA·Tea Tree · ขนาดใหญ่ 1 ลิตร

  ขนาดใหญ่คุ้มค่าสำหรับสิวที่หลังและหน้าอก ผลิตภัณฑ์หลักในกิจวัตรที่ช่วยดูแลผิวได้ทุกวันขณะอาบน้ำ ด้วย Cica, BHA และ PHA

  ส่วนผสมสำคัญ: Cica (Centella Asiatica), Salicylic Acid (BHA), Niacinamide, PHA, Tea Tree

• NOMADIA Golden Jojoba 10% Dual Micro-Bubble Cleanser

  Jojoba Seed Oil 10% · ค่า pH อ่อนเป็นกรด · ผ่านการทดสอบกับผิวมนุษย์ 5 รายการ

  คลีนเซอร์ค่า pH อ่อนเป็นกรดและออยล์ให้ความชุ่มชื้นในรูปแบบสองชั้น ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนโดยไม่ทิ้งความรู้สึกตึงจากภายใน

  ส่วนผสมสำคัญ: Jojoba Seed Oil 10%, Panthenol, Ceramide NP, Glycerin

วิธีใช้

ไม่ว่าสิวจะอยู่ในระยะไหน ให้ดูแลตามขั้นตอนนี้

เช้า

ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น จากนั้นทามอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบาและครีมกันแดด รังสียูวีคือสิ่งที่ทำให้รอยที่หลงเหลือดูเข้มขึ้นและอยู่นานขึ้น

กลางคืน

หลังล้างหน้า เน้นการปลอบประโลมผิว และทาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับระยะของสิวบางๆ เฉพาะบนตัวสิวเท่านั้น

สิวหัวขาว

แต้มเฉพาะจุดตามที่ระบุบนฉลากอย่างเคร่งครัด ไม่ทาเป็นวงกว้าง และไม่ทาซ้ำหลายครั้งต่อวัน

2–3 ครั้ง/สัปดาห์

จำกัดการใช้กรดและการผลัดเซลล์ผิวไว้ที่ความถี่นี้ ใช้ต่อเนื่องสองสัปดาห์ก่อนพิจารณาเพิ่มเป็นทุกวัน

หลังสิวหาย

เริ่มดูแลแผลเป็นและรอยสิวเมื่อสิวยุบลงแล้ว ไม่ใช่ทาทับบนสิวที่ยังอักเสบอยู่