OWM GUIDE · Pangangalaga sa Tagihawat at Acne
Inaalam muna ng mga Korean na parmasyutiko ang yugto ng tagihawat bago pumili ng anumang produkto
Kadalasang pumapalya ang mga tao dahil sinusubukan nilang gamutin ang lahat ng tagihawat gamit ang iisang spot product. Alamin muna kung nasa anong yugto ka, at magiging malinaw na ang dapat piliin.
Mahahalagang punto mula sa parmasyutiko
Ang pagkakasunod-sunod na sinusundan ng isang Korean na parmasyutiko kapag may lumapit tungkol sa tagihawat.
Hindi kayang gawin ng iisang spot product ang tatlong trabaho
Kapag nagtanong ka tungkol sa tagihawat sa isang Korean na botika, walang agad dumadampot ng produkto — itatanong muna nila kung nasa anong yugto na ito. Magkakaiba ang kailangan ng pula at bagong umbok, ng may puting nana, at ng markang naiwan pagkagaling. Ang pag-alam lang dito ay nakakatipid na sa karamihan ng perang nasasayang ng mga tao.
Ito ang pinakamahalagang aral sa pahinang ito. Ang lahat ng tip sa ibaba ay batay sa pag-alam mo muna nito.
Sa bagong pulang umbok, pakalmahin muna bago patuyuin
Kapag bagong umbok, pula at masakit pa, mas komportable ang pagpapakalma kaysa sa sapilitang pagpapatuyo. Ang pag-exfoliate o pagpisil sa yugtong ito ang kadalasang nag-iiwan ng matagal na marka. Ang karaniwang paraan sa Korea ay hayaan muna ito nang ilang araw at obserbahan kung huhupa.
Ang hindi lang paghawak dito habang pula pa ay malaking tulong na sa susunod na mga hakbang.
Sa may puting nana, ipahid lang sa mismong tagihawat at sundin ang label
Kapag may nana na, iba na ang paraan kumpara sa pulang yugto. Ang mga acne ointment at gel ay para sa manipis na pahid sa mismong tagihawat, hindi para ikalat sa buong bahagi. Sa mga gamot at quasi-drug, ang pagsunod sa nakasaad na dosis at direksiyon ang ligtas na paraan ng paggamit.
Kung kumakalat nang malawak, o malalim at masakit, lampas na ito sa kayang pangalagaan nang mag-isa. Kailangan na ng pagpapatingin sa dermatologist.
Sa sandaling pisilin mo, nagiging peklat ang problema
Mukhang nawala na, pero ang pulang marka at butas na naiiwan ay mas matagal kaysa sa tagihawat mismo. Lumilipas ang tagihawat sa loob ng ilang linggo; ang peklat ay binibilang sa buwan. Mas mabilis gumaling kung tatakpan mo ito ng patch kaysa kutkutin gamit ang kuko o tweezers.
Ang patch ay para kapag bukas na ang balat. Sa tagihawat na nakasara pa sa ilalim ng balat, hindi ito gaanong nakakatulong.
Ang sobrang pagpapatuyo ay nakakasama
Parang epektibo ang pagtanggal ng lahat ng langis, pero ang sobrang paghuhugas at pag-exfoliate ay nagpapatuyo sa balat at nagpapalabas pa ng mas maraming langis. Sapat na ang dalawang beses sa isang araw gamit ang maligamgam na tubig. Sa mga produktong may acid, magsimula sa dalawa o tatlong beses kada linggo sa halip na araw-araw, at obserbahan ang reaksiyon ng balat.
Ang paninikip at hapdi ay hindi senyales na gumagana ito. Senyales iyon na dapat kang magbawas.
Ibang laban ang acne sa katawan
Mas makapal ang balat sa likod at dibdib, at dumadagdag pa ang pawis at pagkiskis ng tela, kaya bihirang umubra ang produkto para sa mukha kapag ginamit dito. Dito, mas mahalaga ang pagkontrol sa pawis at halumigmig kaysa sa anumang produkto. Maligo agad pagkatapos mag-ehersisyo, huwag manatili sa pawisang damit, at banlawang mabuti ang body wash.
Hugasan muna ang buhok bago ang katawan para hindi maiwan sa likod ang tira ng conditioner.
Inirerekomenda ng mga Korean na parmasyutiko
Ang limang produktong talagang ibinibigay ng mga Korean na botika sa konsultasyon tungkol sa tagihawat.
Sebitabi Gel (Sensitive, Red Acne)
OTC na gamot · Niacinamide · ipahid nang sapat sa gabi · uri na tumutulong sa skin barrier kaya banayad
Mas banayad kaysa sa Ekunon, para sa acne ng sensitibong balat. Tatlong suporta: para sa acne + pamumula + pag-iwas sa pangingitim.
Pangunahing sangkap: Niacinamide, Panthenol
Ekunon Cream (Emergency Spot for Pustular Acne)
OTC na gamot · Dalawahang anti-inflammatory (Ibuprofen Piconol) + antibacterial na epekto · para lang sa mismong tagihawat
Idampi sa mga tagihawat na may nana bago matulog. Kilalang pangunahing produkto na mabilis tumugon sa pamumula at sakit.
Pangunahing sangkap: Ibuprofen Piconol, Isopropyl Methylphenol
Noscarna Gel (Acne Scar Aftercare)
OTC na gamot · OTC na nakalaan para sa peklat ng acne sa Korea · kasinlaki ng lip balm kaya madaling dalhin
Mahalaga ang aftercare para hindi mag-iwan ng pulang peklat. Pangangalaga sa "golden hour" para sa mga bagong markang nabuo.
Pangunahing sangkap: Sodium Heparin, Allantoin, Dexpanthenol
AHA·BHA·PHA 30 Days Miracle Toner
3 Acid na AHA·BHA·PHA + Tea Tree Leaf Water · Mildly acidic · Pagpapakinis ng texture mula sa naipong patay na balat at tagihawat
Isang signature na peeling toner para sa balat na paulit-ulit na nag-iipon ng patay na balat at may magaspang na texture na madaling tagihawatin; ipunas nang banayad araw-araw para pakinisin ang texture.
Pangunahing sangkap: Lactic Acid (AHA), Salicylic Acid (BHA), Gluconolactone (PHA), Tea Tree Leaf Water
Madeca Derma Mask (Green Cotton Sheet)
TECA · Tea Tree · Niacinamide · isang mask kada araw, araw-araw
Pang-araw-araw na gawi para sa pamumula at pagpapanibago ng balat. Madeca ng Dongkook Pharm — linyang kilala kahit ng mga dayuhan bilang 'Centella = Korean recovery.'
Pangunahing sangkap: TECA (Madecassoside), Tea Tree, Niacinamide
Magandang ipares dito
Sulit idagdag kung gusto mong ayusin muli ang iyong paghuhugas mula sa simula.
Clear7+ Pure Moisture Body Wash (Back Breakouts·1L)
Cica + Salicylic Acid + Niacinamide + PHA·Tea Tree · Malaking 1L na sukat
Sulit sa malaking sukat para sa tagihawat sa likod at dibdib. Pangunahing bahagi ng routine na naaalagaan mo araw-araw habang naliligo, may Cica, BHA, at PHA.
Pangunahing sangkap: Cica (Centella Asiatica), Salicylic Acid (BHA), Niacinamide, PHA, Tea Tree
NOMADIA Golden Jojoba 10% Dual Micro-Bubble Cleanser
Jojoba Seed Oil 10% · Mildly acidic · 5 pagsusuri sa aplikasyon sa tao
Mildly acidic na cleanser at moisturizing oil sa dalawang-layer na anyo — nililinis ang pores nang hindi nag-iiwan ng paninikip sa loob ng balat.
Pangunahing sangkap: Jojoba Seed Oil 10%, Panthenol, Ceramide NP, Glycerin
Paano gamitin
Anuman ang yugto mo, manatili sa daloy na ito.
- Umaga
- Maghilamos gamit ang maligamgam na tubig, saka magaan na moisturizer at sunscreen. Ang UV ang nagpapaitim at nagpapatagal sa mga naiwang marka.
- Gabi
- Panatilihing nakakakalma ang routine pagkatapos maghilamos, at ipahid nang manipis ang produktong angkop sa yugto sa mismong tagihawat lamang.
- May puting nana
- Spot treatment, eksakto ayon sa label. Huwag ikalat nang malawak, at huwag ipahid nang paulit-ulit sa isang araw.
- 2–3×/linggo
- Hanggang dito lang ang acid at pag-exfoliate. Subukan muna ito nang dalawang linggo sa dalas na ito bago isiping gawing araw-araw.
- Pagkagaling
- Simulan ang pangangalaga sa peklat at marka kapag humupa na — hindi habang namamaga pa.
※ Ang gabay na ito ay buod ng pangkalahatang impormasyon sa pangangalaga na karaniwang ibinabahagi sa mga Korean na botika. Hindi nito pinapalitan ang diyagnosis, paggamot, o reseta. Sundin ang nakasaad na dosis at direksiyon para sa anumang gamot o quasi-drug. Kung kumakalat nang malawak ang tagihawat, malalim at masakit, o nag-iiwan ng markang hindi kumukupas, mangyaring kumonsulta sa dermatologist.