韓國藥師看痘痘 是先分階段再選產品

藥師提醒的重點

照韓國藥師接到痘痘諮詢時，最先確認的順序整理。

局部產品沒辦法一條全包

在韓國藥局問痘痘，藥師通常不會先拿產品，而是先問「現在是哪個階段」。剛冒出來的紅腫、已經冒白頭的化膿、以及癒合後留下的痕跡，需要的成分完全不同。光是分清楚這件事，就能省下大部分冤枉錢。

這是整頁最值得記住的一句。以下每一則，都建立在你先做完這個判斷。

紅腫初期，先鎮定再說乾燥

剛冒出來又紅又脹痛的時候，比起強力吸乾，讓它安靜下來會舒服得多。這個階段再加去角質或去擠，反而最容易留下久久不退的痕跡。放個幾天觀察會不會自己消，是韓國常見的做法。

紅腫期間不去碰它，之後的保養就會輕鬆非常多。

冒白頭了，就局部點在該點的地方

冒出白頭的階段，處理方式和紅腫期不一樣。痘痘用的藥膏、凝膠是薄薄點在患處，不是整片推開。醫藥品與醫藥外用品，請依照產品標示的用法用量使用，才是安全的用法。

如果一直擴散、或是又深又痛，已經超出自我保養的範圍，建議看皮膚科。

擠下去的那一刻，問題就變成「痘疤」

擠掉看起來像是解決了，但留下的紅痕和凹陷會待得久很多。痘痘本身幾週就過去，痘疤要用月來算。與其用指甲或夾子去碰，不如貼上痘痘貼蓋著，結果反而更快。

痘痘貼是表面已經破了之後用來覆蓋的。還悶在皮膚底下的階段貼上去，意義不大。

過度乾燥反而會反彈

把油全部洗掉好像就會好，但清潔和去角質做過頭，皮膚變乾之後又會把油推出來。洗臉一天兩次、用溫水就夠了。酸類產品不要每天用，從一週2～3次開始看反應會比較安全。

緊繃、刺痛不是有效的訊號，那是叫你減量的訊號。

背部痘痘是完全另一場仗

背部和胸口角質比較厚，又持續受到流汗和衣物摩擦，把臉部產品直接搬過去通常壓不住。這裡要先管濕氣，再談產品。運動完立刻沖洗、不要一直穿著濕掉的衣服、沐浴乳要沖乾淨，這三件是基本。

建議先洗頭再洗身體，避免潤髮乳殘留在背上。

韓國藥師推薦

韓國藥局在痘痘諮詢時，實際上遞出最多的 5 款。

1. Sebitabi 凝膠（敏感・泛紅痘痘）

   醫藥品 · 菸鹼醯胺・夜間厚敷・屏障修復型所以溫和

   比 Acnon 更少刺激，敏感性痘痘適用。有助於痘痘+泛紅+預防色素沉澱的三方面照顧。

   主要成分: 菸鹼醯胺, 泛醇

2. Acnon 乳膏（化膿痘痘急救局部）

   醫藥品 · 抗發炎（布洛芬吡康醇）+抗菌雙重作用・局部專用

   睡前對化膿痘點塗。對泛紅・疼痛反應較快、常被當比較基準的經典品。

   主要成分: 布洛芬吡康醇（Ibuprofen piconol）, 異丙基甲基酚

3. Noscarna 凝膠（痘疤後續護理）

   醫藥品 · 韓國痘疤適應症 OTC・護唇膏尺寸隨身品

   想不留下紅色痘疤，後續護理很關鍵。剛形成的痘印黃金期護理品。

   主要成分: 肝素鈉, 尿囊素, 右泛醇

4. AHA·BHA·PHA 30天奇蹟化妝水

   AHA·BHA·PHA 3種 + 茶樹葉水 · 弱酸性 角質·痘痘膚理整理

   為反覆出現老廢角質、粗糙痘痘膚理的肌膚，天天溫和擦拭整理膚理的代表性煥膚化妝水。

   主要成分: 乳酸（AHA）, 水楊酸（BHA）, 葡萄糖酸內酯（PHA）, 茶樹葉水

5. Madeca 醫美面膜（綠色棉質膜布）

   TECA・茶樹・菸鹼醯胺・一日一片日常

   泛紅・修護的日常習慣品。東國製藥 Madeca，以『積雪草＝韓國修護』連外國人都認得的系列。

   主要成分: TECA（積雪草苷）, 茶樹, 菸鹼醯胺

搭配著用更好

如果想從清潔那一步重新整頓，可以一起看。

• Clear7+ 純淨保濕沐浴乳（背部痘·1L）

  積雪草+水楊酸+菸鹼醯胺+PHA·茶樹 · 大容量 1L

  背部痘、胸前痘的大容量高CP值。用積雪草、BHA、PHA一邊清潔一邊天天照顧的日常必備。

  主要成分: 積雪草（雷公根）, 水楊酸（BHA）, 菸鹼醯胺, PHA, 茶樹

• NOMADIA 黃金荷荷芭 10% 雙層微氣泡潔顏露

  荷荷芭籽油 10%・弱（微）酸性・5項人體適用試驗

  把弱酸性潔顏與保濕油裝在雙層裡，清空毛孔髒污、又不留內部緊繃。

  主要成分: 荷荷芭籽油 10%, 泛醇, 神經醯胺 NP, 甘油

使用方法

不管你在哪個階段，照這個流程走就對了。

早上

溫水洗臉後，做到清爽保濕與防曬為止。紫外線會讓殘留的痘印看起來更深。

晚上

洗完臉以鎮定為主，只在冒出來的那一點薄薄上對應階段的產品。

化膿期

局部點擦，依照標示的用法用量。不整片推開，也不要一天補擦好幾次。

每週2～3次

酸類與去角質到此為止。想加到每天之前，先用這個頻率觀察至少兩週。

癒合後

等痘痘平復了再開始處理痘疤與痘印。還在發炎的地方，不是上這一步的時候。