कोरिया में पीठ और स्कैल्प पर भी उतना ही ध्यान दिया जाता है जितना चेहरे पर

फ़ार्मासिस्ट की मुख्य बातें

शरीर और स्कैल्प से जुड़े वे सवाल जो कोरियाई फ़ार्मासिस्टों से सबसे ज़्यादा पूछे जाते हैं।

पीठ के दानों के लिए, तेज़ साबुन से ज़्यादा ज़रूरी है नहाने का क्रम

जब पीठ पर बार-बार दाने निकलते हैं, तो मन करता है कि कोई तेज़ बॉडी वॉश खरीद लिया जाए। कोरियाई फ़ार्मासिस्ट आमतौर पर पहले नहाने के क्रम पर ध्यान देते हैं। बालों से धुलकर निकलने वाली हर चीज़ पीठ पर से बहती है, इसलिए शरीर धोने से पहले शैम्पू और कंडीशनर का काम पूरा कर लेने से अक्सर काफ़ी आराम मिलता है। प्रोडक्ट बदलने से पहले दो-तीन हफ़्ते तक यही क्रम अपनाकर देखें।

कंडीशनर का जो अंश पूरी तरह नहीं धुलता, वह भी पीठ पर जम जाता है। बुनियादी नियम है: शरीर सबसे आख़िर में धोएँ और अच्छी तरह पानी से साफ़ करें।

यूरिया शरीर की मोटी त्वचा के लिए ही बना है

कोहनियों, घुटनों और एड़ियों पर चेहरे की तुलना में कहीं ज़्यादा सख़्त परत जम जाती है, और ठीक इन्हीं जगहों के लिए यूरिया एक आम विकल्प है। यह पानी को अपनी ओर खींचता है और साथ ही सख़्त त्वचा को मुलायम करता है, इसलिए खुरदुरी हो चुकी जगहों के लिए उपयुक्त है। रात में लगाकर मोज़े या पतले कपड़े से ढक देने पर अगली सुबह साफ़ फ़र्क़ दिखता है।

वही प्रोडक्ट चेहरे पर न लगाएँ। बॉडी फ़ॉर्मूले शरीर की त्वचा के हिसाब से गाढ़े बनाए जाते हैं और चेहरे पर जलन पैदा कर सकते हैं।

स्कैल्प भी त्वचा ही है, बस उस पर बाल हैं

जब बदबू या चिपचिपाहट परेशान करे, तो लगता है कि ज़्यादा बार और ज़ोर से धोना ही उपाय है — पर अक्सर इससे तेल और जल्दी लौट आता है। स्कैल्प के साथ वैसा ही बर्ताव करें जैसा चेहरे के साथ करते हैं: उसे शांत रखें और पानी व तेल का संतुलन बनाए रखें। कौन-सी बोतल खरीदते हैं, उससे ज़्यादा मायने रखता है गुनगुना पानी, नाख़ूनों की जगह उँगलियों के पोर, और पूरी तरह धोना।

नाख़ूनों से खुजलाने पर छोटे-छोटे घाव बनते हैं और स्कैल्प ज़्यादा संवेदनशील हो जाता है। सिर्फ़ उँगलियों के पोरों का इस्तेमाल करें।

स्कैल्प टॉनिक में आधा असर सही समय का है

ठंडक और आराम देने वाले टॉनिक सूखे स्कैल्प के लिए बनाए जाते हैं। गीले स्कैल्प पर प्रोडक्ट पतला हो जाता है और ज़्यादातर हिस्सा सही जगह टिकने से पहले ही बह जाता है। तौलिये से पोंछें, हेयर ड्रायर से मोटे तौर पर सुखाएँ, फिर बालों को हिस्सों में बाँटें ताकि स्प्रे बालों पर नहीं, बल्कि सचमुच स्कैल्प तक पहुँचे।

अगर स्कैल्प पर घाव हों या उससे रिसाव हो रहा हो, तो कुछ समय के लिए अल्कोहल या मेंथॉल वाली चीज़ें बंद कर दें।

बॉडी लोशन नम त्वचा पर, तीन मिनट के भीतर लगाएँ

नहाने के ठीक बाद, जब त्वचा अभी नम हो, मॉइस्चराइज़र सबसे अच्छा काम करता है। पूरी तरह सूखने तक रुकेंगे तो रोककर रखने के लिए पानी ही कम बचेगा। रगड़कर सुखाने की बजाय अतिरिक्त पानी थपथपाकर हटाएँ, और उन हिस्सों से शुरू करें जो सबसे जल्दी रूखे होते हैं — आमतौर पर पिंडलियाँ।

लंबे समय तक गर्म पानी से नहाने पर शाम तक पैर ज़्यादा खिंचे-खिंचे लगते हैं। कम समय और गुनगुना पानी त्वचा के लिए बेहतर है।

यात्रा में चेहरे से पहले शरीर प्रतिक्रिया देता है

अलग पानी और घंटों एयर कंडीशनिंग का असर अक्सर सबसे पहले पिंडलियों और बाँहों पर दिखता है — खुजली, हल्की परत उतरना — जबकि चेहरा तब भी ठीक लगता है। अनजान माहौल नया प्रोडक्ट आज़माने का समय नहीं है; जिस मॉइस्चराइज़र पर आपको पहले से भरोसा है, उसे साथ लाना ज़्यादा सुरक्षित है। होटल का बॉडी वॉश भी कई लोगों को सूट नहीं करता, इसलिए अपना बॉडी वॉश छोटी बोतल में भरकर ले जाना आम बात है।

अगर खुजली बड़े हिस्से में फैल जाए या कुछ दिनों में ठीक न हो, तो खुजलाना बंद करें और डॉक्टर को दिखाएँ।

कोरियाई फ़ार्मासिस्ट क्या सुझाते हैं

शरीर और स्कैल्प के वे पाँच प्रोडक्ट जो कोरियाई फ़ार्मेसी की शेल्फ़ से सच में बिकते हैं।

1. Clear7+ Pure Moisture Body Wash (पीठ के दाने·1L)

   Cica + सैलिसिलिक एसिड + नियासिनामाइड + PHA·टी ट्री · बड़ा 1L साइज़

   पीठ और छाती के दानों के लिए बड़े साइज़ में बढ़िया क़ीमत। Cica, BHA और PHA के साथ, रोज़ नहाते समय इस्तेमाल होने वाला रूटीन का अहम हिस्सा।

   मुख्य तत्व: Cica (सेंटेला एशियाटिका), सैलिसिलिक एसिड (BHA), नियासिनामाइड, PHA, टी ट्री

2. PRO-CALM EGF·Urea Keratone Cream (कोहनियाँ·खुरदुरी त्वचा)

   यूरिया 10% · EGF · नियासिनामाइड · विटामिन C · LHA

   कोहनियों और एड़ियों पर जमी सख़्त, 'हाथी जैसी त्वचा' के लिए। सभी ट्रेंडिंग तत्व एक साथ, खुरदुरी बनावट और रंगत दोनों की देखभाल एक बार में।

   मुख्य तत्व: यूरिया 10%, नियासिनामाइड, विटामिन C एस्टर, EGF

3. Cytokine Hair Tonic Booster Pro

   बिल्ट-इन गुआ शा कैप · मेंथॉल की ठंडक · हल्का, रोज़ाना इस्तेमाल लायक़

   हल्के एहसास की वजह से बाहर जाने से ठीक पहले लगाने पर भी बाल चिपचिपे नहीं होते। बिल्ट-इन गुआ शा से एक ही प्रोडक्ट में स्कैल्प मसाज भी।

   मुख्य तत्व: मेंथॉल, पैन्थेनॉल, बायोटिन

4. Tea Tree Purifying Tonic (स्कैल्प कूलिंग)

   तेज़ ठंडक · वीगन, क्लीन तत्व · बालों की बदबू की देखभाल

   बालों को बदबू से बचाने के लिए ज़रूरी स्कैल्प-केयर प्रोडक्ट। तेज़ ठंडक सिर्फ़ स्कैल्प ही नहीं, चेहरे की गर्मी को भी शांत करती है।

   मुख्य तत्व: टी ट्री ऑयल, मेंथॉल, पेपरमिंट

5. Recovery Slim-Fit Body Cream

   सेल्युलाइट & सूजन के लिए मसाज · प्रसव के बाद की देखभाल · बढ़िया क़ीमत

   सेल्युलाइट और सूजन के लिए मसाज और प्रसव के बाद की देखभाल का प्रोडक्ट। ख़ुशबू इतनी अच्छी है कि लोग इसे 'लगाने वाले परफ़्यूम' की तरह बार-बार खरीदते हैं।

   मुख्य तत्व: कैफ़ीन, शिया बटर, सेंटेला एक्सट्रैक्ट

साथ में इस्तेमाल के लिए अच्छे

अगर त्वचा बार-बार भड़कती है और आपको लगता है कि वजह अंदर से है, तो इन पर नज़र डालें।

• Lactofit Gold (स्वादिष्ट प्रोबायोटिक्स)

  हेल्थ फ़ंक्शनल फ़ूड · अलग-अलग पैक की गई स्टिक्स · मिल्क-पाउडर फ़्लेवर · देश का एंट्री-लेवल प्रोबायोटिक

  सबसे स्वादिष्ट प्रोबायोटिक, No.1। पाउडर स्टिक जिसे बिना पानी के सीधे मुँह में डाल सकते हैं — यात्रा के लिए बढ़िया।

  मुख्य तत्व: लैक्टोबैसिलस प्रोबायोटिक्स, फ़्रुक्टोऑलिगोसैकराइड

• Immune Multivitamin & Mineral

  हेल्थ फ़ंक्शनल फ़ूड · Orthomol-स्तर · सिर्फ़ फ़ार्मेसी में मिलने वाली हाई डोज़ · 20mL लिक्विड + टैबलेट

  सिर्फ़ फ़ार्मेसी में मिलने वाला हाई-डोज़ मल्टीविटामिन। इनर-ब्यूटी का बेस्टसेलर, जो अंदर से रंगत और कंडीशन को सपोर्ट करता है।

  मुख्य तत्व: मल्टीविटामिन, मिनरल, विटामिन C, कोएंज़ाइम Q10

इस्तेमाल का तरीक़ा

अगर आप बिल्कुल शुरुआत कर रहे हैं, तो सिर्फ़ यह क्रम काफ़ी है।

नहाने का क्रम

पहले बाल, आख़िर में शरीर। पीठ धोने से पहले शैम्पू और कंडीशनर पूरी तरह धो लें — इसी से पीठ पर अवशेष नहीं जमते।

3 मिनट के भीतर

अतिरिक्त पानी थपथपाकर हटाएँ और नम त्वचा पर बॉडी लोशन लगाएँ, पहले पैरों पर। पूरी तरह सूखने से पहले का समय सबसे सही है।

सुखाने के बाद

स्कैल्प टॉनिक सूखे स्कैल्प पर लगाएँ। बालों को हिस्सों में बाँटें ताकि यह त्वचा पर पड़े, फिर उँगलियों के पोरों से धीरे-धीरे फैलाएँ।

हफ़्ते में 2–3 बार

रात में कोहनियों और एड़ियों पर यूरिया क्रीम। मोज़े या पतले कपड़े से ढक दें, सुबह फ़र्क़ दिखेगा।

यात्रा

नए प्रोडक्ट न आज़माएँ — जो मॉइस्चराइज़र पहले से इस्तेमाल करते हैं, उसे छोटी बोतल में भर लें। नया पानी और एयर कंडीशनिंग सबसे पहले शरीर पर असर डालते हैं।