ที่เกาหลี แผ่นหลังและหนังศีรษะได้รับการดูแลไม่แพ้ผิวหน้า

ประเด็นสำคัญจากเภสัชกร

คำถามเรื่องผิวกายและหนังศีรษะที่เภสัชกรเกาหลีได้รับบ่อยที่สุด

สิวที่หลัง: ลำดับการอาบน้ำสำคัญกว่าสบู่ที่แรงขึ้น

เมื่อมีสิวขึ้นที่หลังซ้ำ ๆ หลายคนมักอยากซื้อสบู่อาบน้ำที่แรงขึ้น แต่เภสัชกรเกาหลีมักดูที่ลำดับการอาบน้ำก่อน ทุกอย่างที่ล้างออกจากเส้นผมจะไหลลงมาตามแผ่นหลัง ดังนั้นการสระผมและใช้ครีมนวดให้เสร็จก่อนแล้วจึงทำความสะอาดร่างกาย มักช่วยให้ผิวสบายขึ้นมาก ลองทำตามลำดับนี้สัก 2–3 สัปดาห์ก่อนเปลี่ยนผลิตภัณฑ์

ครีมนวดที่ล้างออกไม่หมดก็ตกค้างอยู่บนแผ่นหลังได้เช่นกัน หลักพื้นฐานคือ ล้างตัวเป็นขั้นตอนสุดท้ายและล้างน้ำให้สะอาด

ยูเรียเหมาะกับผิวหนาบนร่างกาย

ข้อศอก หัวเข่า และส้นเท้ามีชั้นผิวที่หนาและแข็งกว่าผิวหน้ามาก ยูเรียจึงเป็นตัวเลือกที่นิยมสำหรับจุดเหล่านี้ ยูเรียช่วยดึงความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิวพร้อมกับทำให้ผิวที่แข็งกระด้างนุ่มลง จึงเหมาะกับบริเวณที่หยาบกร้าน ทาก่อนนอนแล้วสวมถุงเท้าหรือคลุมด้วยผ้าบาง ๆ เช้าวันรุ่งขึ้นจะรู้สึกได้ถึงความแตกต่าง

อย่านำผลิตภัณฑ์เดียวกันไปใช้กับผิวหน้า สูตรสำหรับผิวกายมีความเข้มข้นสำหรับผิวกาย และอาจระคายเคืองผิวหน้าได้

หนังศีรษะก็คือผิวหนัง เพียงแต่มีเส้นผมอยู่

เมื่อรู้สึกกังวลเรื่องกลิ่นหรือความมัน หลายคนคิดว่าต้องสระบ่อยขึ้นและแรงขึ้น ซึ่งมักทำให้ความมันกลับมาเร็วกว่าเดิม ให้ดูแลหนังศีรษะเหมือนดูแลผิวหน้า คือทำให้ผิวสงบและรักษาสมดุลระหว่างน้ำกับน้ำมัน การใช้น้ำอุ่น ใช้ปลายนิ้วแทนเล็บ และล้างออกให้หมด สำคัญกว่าการเลือกว่าจะซื้อขวดไหน

การเกาด้วยเล็บทำให้เกิดแผลเล็ก ๆ และทำให้หนังศีรษะระคายเคืองง่ายขึ้น ใช้เพียงบริเวณข้อนิ้ว (ส่วนนุ่มของปลายนิ้ว) เท่านั้น

โทนิกหนังศีรษะ: จังหวะการใช้คือครึ่งหนึ่งของผลลัพธ์

โทนิกที่ให้ความเย็นและช่วยปลอบประโลมผิวออกแบบมาสำหรับหนังศีรษะที่แห้ง หากใช้ตอนหนังศีรษะเปียก ผลิตภัณฑ์จะเจือจางและไหลออกไปก่อนที่จะอยู่ในจุดที่ต้องการ ให้เช็ดด้วยผ้าขนหนู เป่าผมพอหมาด ๆ แล้วแหวกผมเป็นช่อง ๆ เพื่อให้สเปรย์ถึงหนังศีรษะจริง ๆ ไม่ใช่แค่เส้นผม

หากหนังศีรษะมีแผลหรือมีน้ำเหลืองซึม ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์หรือเมนทอลไปสักระยะ

ทาโลชั่นบนผิวที่ยังหมาด ภายใน 3 นาที

ช่วงหลังอาบน้ำทันทีขณะผิวยังหมาดอยู่ คือช่วงที่มอยส์เจอไรเซอร์ทำงานได้ดีที่สุด หากรอจนผิวแห้งสนิท ก็จะเหลือความชุ่มชื้นให้กักเก็บน้อยลง ซับน้ำส่วนเกินออกแทนการถูให้แห้ง และเริ่มทาจากบริเวณที่แห้งเร็วที่สุด ซึ่งมักเป็นหน้าแข้ง

การอาบน้ำร้อนนาน ๆ ทำให้ขารู้สึกตึงในตอนเย็น การอาบน้ำอุ่นในเวลาสั้นลงจะอ่อนโยนต่อผิวมากกว่า

เวลาเดินทาง ผิวกายจะตอบสนองก่อนผิวหน้า

น้ำที่ต่างไปและการอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ มักแสดงผลที่หน้าแข้งและแขนท่อนล่างก่อน — คัน มีขุยเล็กน้อย — ในขณะที่ผิวหน้ายังดูปกติ สภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยไม่ใช่เวลาที่เหมาะจะลองผลิตภัณฑ์ใหม่ การนำมอยส์เจอไรเซอร์ที่ใช้อยู่แล้วติดตัวไปด้วยจะปลอดภัยกว่า สบู่อาบน้ำของโรงแรมก็มักไม่ถูกกับผิวของหลายคน การแบ่งสบู่ของตัวเองใส่ขวดเล็กจึงเป็นเรื่องที่นิยมทำกัน

หากอาการคันลามเป็นบริเวณกว้าง หรือไม่ดีขึ้นภายในไม่กี่วัน ให้หยุดเกาและไปพบแพทย์

สิ่งที่เภสัชกรเกาหลีแนะนำ

5 ไอเทมดูแลผิวกายและหนังศีรษะที่ขายดีจริงในร้านขายยาเกาหลี

1. Clear7+ Pure Moisture Body Wash (Back Breakouts·1L)

   Cica + Salicylic Acid + Niacinamide + PHA·Tea Tree · ขนาดใหญ่ 1L

   ขนาดใหญ่คุ้มค่า สำหรับสิวที่หลังและหน้าอก ไอเทมประจำที่ช่วยดูแลได้ทุกวันขณะอาบน้ำ ด้วย Cica, BHA และ PHA

   ส่วนผสมหลัก: Cica (ใบบัวบก), Salicylic Acid (BHA), Niacinamide, PHA, Tea Tree

2. PRO-CALM EGF·Urea Keratone Cream (Elbows·Rough Skin)

   Urea 10% · EGF · Niacinamide · Vitamin C · LHA

   สำหรับผิวหนาแข็งแบบ 'ผิวช้าง' ที่ข้อศอกและส้นเท้า รวมส่วนผสมยอดนิยมไว้ในหนึ่งเดียว ดูแลทั้งผิวหยาบกร้านและความหมองคล้ำไปพร้อมกัน

   ส่วนผสมหลัก: Urea 10%, Niacinamide, Vitamin C Ester, EGF

3. Cytokine Hair Tonic Booster Pro

   ฝาแบบกัวซาในตัว · เย็นสดชื่นด้วยเมนทอล · เนื้อบางเบา ใช้ได้ทุกวัน

   เนื้อบางเบาจึงไม่ทำให้ผมมันแม้ใช้ก่อนออกจากบ้าน ฝากัวซาในตัวช่วยนวดหนังศีรษะได้ในไอเทมเดียว

   ส่วนผสมหลัก: Menthol, Panthenol, Biotin

4. Tea Tree Purifying Tonic (Scalp Cooling)

   เย็นสดชื่นอย่างเข้มข้น · วีแกน ส่วนผสมคลีน · ดูแลกลิ่นผม

   ไอเทมดูแลหนังศีรษะที่ขาดไม่ได้ เพื่อป้องกันผมมีกลิ่น ความเย็นสดชื่นอย่างเข้มข้นช่วยรีเซ็ตไม่ใช่แค่หนังศีรษะ แต่รวมถึงความร้อนบนใบหน้าด้วย

   ส่วนผสมหลัก: Tea Tree Oil, Menthol, Peppermint

5. Recovery Slim-Fit Body Cream

   นวดดูแลเซลลูไลต์และอาการบวม · ดูแลหลังคลอด · คุ้มค่า

   ไอเทมสำหรับนวดดูแลเซลลูไลต์และอาการบวม รวมถึงดูแลหลังคลอด กลิ่นหอมมากจนมีคนซื้อซ้ำเหมือนเป็น 'น้ำหอมที่ทาบนผิว'

   ส่วนผสมหลัก: Caffeine, Shea Butter, สารสกัดจากใบบัวบก

ใช้คู่กันได้ดี

น่าลองพิจารณา หากผิวมีปัญหาซ้ำ ๆ และคุณสงสัยว่าอาจเริ่มจากภายใน

• Lactofit Gold (Tasty Probiotics)

  ผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพ · แบบซองแยกชิ้น · รสนมผง · โพรไบโอติกส์เริ่มต้นยอดนิยมระดับประเทศ

  โพรไบโอติกส์ที่อร่อยที่สุด อันดับ 1 แบบผงในซอง เทกินได้โดยไม่ต้องใช้น้ำ — เหมาะกับการเดินทาง

  ส่วนผสมหลัก: โพรไบโอติกส์ Lactobacillus, Fructooligosaccharide

• Immune Multivitamin & Mineral

  ผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพ · ระดับเดียวกับ Orthomol · ปริมาณสูง จำหน่ายเฉพาะร้านขายยา · แบบน้ำ 20mL + เม็ด

  มัลติวิตามินปริมาณสูงที่จำหน่ายเฉพาะในร้านขายยา ไอเทมขายดีด้านความงามจากภายใน ที่ช่วยเสริมสีผิวและสภาพผิวจากภายใน

  ส่วนผสมหลัก: Multivitamin, Mineral, Vitamin C, Coenzyme Q10

วิธีใช้

หากเพิ่งเริ่มต้น แค่ทำตามลำดับนี้ก็เพียงพอ

ลำดับการอาบน้ำ

สระผมก่อน ล้างตัวทีหลัง ล้างแชมพูและครีมนวดออกให้หมดก่อนทำความสะอาดแผ่นหลัง — นี่คือสิ่งที่ช่วยไม่ให้มีสารตกค้างบนหลัง

ภายใน 3 นาที

ซับน้ำส่วนเกินออก แล้วทาโลชั่นบนผิวที่ยังหมาด เริ่มจากขาก่อน ช่วงก่อนผิวแห้งสนิทคือจังหวะที่ดีที่สุด

หลังเป่าผมแห้ง

ใช้โทนิกหนังศีรษะบนหนังศีรษะที่แห้ง แหวกผมเป็นช่อง ๆ ให้โทนิกถึงผิว แล้วเกลี่ยเบา ๆ ด้วยปลายนิ้ว

สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง

ทาครีมยูเรียที่ข้อศอกและส้นเท้าก่อนนอน สวมถุงเท้าหรือคลุมด้วยผ้าบาง ๆ แล้วเช้าวันรุ่งขึ้นจะเห็นความแตกต่าง

เดินทาง

งดผลิตภัณฑ์ใหม่ — แบ่งมอยส์เจอไรเซอร์ที่ใช้อยู่ใส่ขวดเล็กติดตัวไป น้ำที่ต่างไปและแอร์ส่งผลต่อผิวกายก่อน