Солонгосын эмийн санд яагаад хөл хүндрэхэд зориулсан бүтэн тавиур байдаг вэ

Эм зүйчийн гол зөвлөгөө

Хэн нэгэн хавдсан мэт санагдаж байна гэхэд Солонгос эм зүйчийн хамгийн түрүүнд шалгадаг зүйлс.

Өглөөний нүүрний хаван, оройн хөлний хүндрэл хоёр өөр зүйл

Сэрсний дараа нүүр хавдах нь шөнөжин хэвтэж байснаас шингэн дээшээ хуримтлагддагтай холбоотой. Хөдөлж эхэлмэгц ихэвчлэн арилдаг. Хөл бол эсрэгээрээ — олон цаг зогсож эсвэл сууж байсны улмаас өдөр өнгөрөх тусам хүндэрдэг. Хоёр өөр хэв шинж учраас хандах арга нь ч өөр.

Нүүрний хаван орой болтол арилахгүй байвал, эсвэл зөвхөн нэг хөл хавдаж байвал энэ нь амьдралын хэв маягийн асуудлын хүрээнээс гарсан гэсэн үг.

Багасгах ёстой нь ус биш, давс

Олон хүн хавдсан мэт санагдахаараа ус уухаа больдог ч энэ нь ихэвчлэн эсрэг үр дүн өгдөг. Давслаг хоол идсэний дараа бие тэнцвэрээ хадгалахын тулд шингэнээ барьж үлддэг бөгөөд ус бага уух нь түүнийг улам удаан барьж үлдээдэг. Илүү хэрэгтэй асуулт бол өчигдөр юу идсэн бэ гэдэг — рамен, шөл, давслаг ямар ч хоол.

Солонгос хоол шөл, кимчигээсээ болж давсны хэмжээ хурдан нэмэгддэг. Шөлөө ёроолд нь хүртэл уухгүй байхад л мэдэгдэхүйц ялгаа гардаг.

Асуудал нь зогсох биш, хөдөлгөөнгүй байх

Цусыг дээш буцааж түлхдэг нь таны шилбэний булчин юм. Зогссон ч, суусан ч нэг байрлалд удаан байх тусам хөл хүндэрдэг. Цаг тутам нэг босож, шагайгаа дээш доош нугалахад л өдрийн төгсгөлд мэдрэгдэх байдал үнэхээр өөрчлөгддөг.

Хөдлөх боломжгүй урт нислэг эсвэл автобусаар явахдаа суудал дээрээ хөлийнхөө хурууг дахин дахин өргөж буулгаарай.

Хэлбэр нь хэзээ хэрэглэхэд хялбар байхыг тодорхойлдог

Тогтсон цагт өдөр бүр хэрэглэх зуршилд шахмал хамгийн тохиромжтой. Шингэн савлагаатайг усгүй ууж болох тул гадуур эсвэл замд явахад тохиромжтой. Зажилдаг болон желе хэлбэрийг ус олоход төвөгтэй аяллын үеэр хүмүүс ихэвчлэн сонгодог. Найрлага нь адил бол алгасахгүй хэрэглэх хэлбэр чинь л хамгийн сайн нь.

Жоргүй олгодог аливаа эмийг заасан тунгаар нь хэрэглэж, өөр уудаг эм байвал эм зүйчид хэлээрэй.

Аливаа бүтээгдэхүүнээс өмнө шахалт ба байрлал чухал

Хөлөө зүрхний түвшнээс бага зэрэг өндөр 15–20 минут өргөх нь оройн хүндрэлийг мэдэгдэхүйц хөнгөлдөг. Өдөржин зогсох өдөр шахалтын оймсоо өглөө өмсөөрэй — хөл хавдсаны дараа өмсвөл зүгээр л чангал мэдрэгдэнэ. Шүршүүрт шилбээ дулаацуулж, сүүлд нь сэрүүн усаар дуусгах нь Солонгосчуудын бас нэг түгээмэл зуршил.

Шахалт зөвхөн зөв хэмжээтэй үед л үйлчилдэг. Гүн ором үлдэх эсвэл мэдээ алдах нь хэмжээ буруу гэсэн үг.

Гэдэс эвгүй үед хаван байгаагаасаа том мэдрэгддэг

Бүсний хэсэг шахаж байгаа өдрүүдэд бүх биеэ хавдсан гэж бодоход амархан. Ихэнхдээ үүний нэг хэсэг нь шингэн биш, хий эсвэл бие засах хэмнэл хойшилсонтой холбоотой байдаг. Аяллын үеэр хоол, цагийн хуваарь нэг дор өөрчлөгддөг тул энэ хоёр давхцах нь түгээмэл. Тийм учраас цусны эргэлттэй зэрэгцүүлэн гэдэсний тав тухыг шалгадаг.

Эрүүл мэндийн нэмэлт хүнс нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл эмчлэх зориулалттай биш бөгөөд ерөнхийдөө 2–4 долоо хоногийн турш хэрэглэж байж үнэлдэг.

Солонгос эм зүйчдийн санал болгодог бүтээгдэхүүн

Солонгосын эмийн сангийн хавангийн тавиураас хамгийн их зарагддаг тав.

1. Sensia Tablets (Үндэсний хэмжээнд алдартай хөлний хавангийн эм)

   Жоргүй олгодог эм · Стандартчилсан Centella ханд · венийн цусны эргэлтийг сайжруулах · эмийн санд 12 жил No.1

   Үндэсний хэмжээнд алдартай хөлний хавангийн эм. Удаан зогсох өдрүүдэд хөлний байдалд зориулсан цусны эргэлтийн арчилгаа (хаван → өглөөний нүүрэнд ч бас).

   Гол найрлага: Стандартчилсан Centella ханд (TTFCA)

2. Newvein Liquid (Шахаж уудаг хавангийн эм)

   Жоргүй олгодог эм · Troxerutin · шахаж уудаг шингэн, усгүй · өдөрт нэг уут

   Зөвхөн эмийн санд зарагддаг шахаж уудаг хавангийн эм. Ус шаардлагагүй, өдөрт нэг уут — аялал эсвэл ажлын байранд хэрэглэхэд хялбар.

   Гол найрлага: Troxerutin

3. V-Care PLUS (Зажилдаг хавангийн чихэр)

   Эрүүл мэндийн нэмэлт хүнс · Бромелайн + хулуу, 10 найрлага · хан боргоцойн амттай зажилдаг чихэр

   Хан боргоцойн амттай зажилдаг хавангийн чихэр. Эм уух дарамтгүй — өдөр тутам болон аялалд авч явахад тохиромжтой, өглөөний нүүрний өмнө/дараа харьцуулах контентод ч их алдартай.

   Гол найрлага: Бромелайн, хулууны ханд, нопал кактусын ханд

4. Pumpkin Juice & Prune Juice (Хаван ба гэдэсний арчилгаа)

   Хүнс · Хулуу = хаван / Чавга = өтгөн хатах · амтлаг исгэлэн нэг удаагийн уут

   Хаванд хулуу, өтгөн хаталтад чавга. Аялагчид эхний өдрөө нөөцөлж авдаг хаван ба гэдэсний арчилгааны хослол.

   Гол найрлага: Исгэсэн хулууны ханд, чавганы өтгөрүүлсэн шүүс

5. Pooporun (Гэдэсний хэмнэлийн баатар)

   Хүнс · Өтгөрүүлсэн чавга · Сорбитол агуулсан · 340mL сав

   Хулууны шүүсийг мартчих — гэдэсний хэмнэлийн жинхэнэ баатар энэ. Гэдэс тогтвортой болоход арьс ч тайвширдаг, үнэ нь ердөө ₩4,500.

   Гол найрлага: Өтгөрүүлсэн чавга, Сорбитол

Хамт хэрэглэхэд тохиромжтой

Хөлний массаж эсвэл гэдэсний тав тухыг давхар анхаарахыг хүсвэл эдгээрийг нэмээрэй.

• Recovery Slim-Fit Body Cream

  Целлюлит ба хавангийн массаж · төрсний дараах арчилгаа · үнэ цэнэтэй

  Целлюлит ба хавангийн массаж, төрсний дараах арчилгааны бүтээгдэхүүн. Үнэр нь маш таатай тул "биедээ түрхдэг үнэртэн" шиг дахин дахин худалдан авагддаг.

  Гол найрлага: Кофейн, ши тос, Centella ханд

• Lactofit Gold (Амттай пробиотик)

  Эрүүл мэндийн нэмэлт хүнс · Тус тусдаа савласан уут · хуурай сүүний амттай · үндэсний хэмжээнд алдартай анхан шатны пробиотик

  Хамгийн амттай пробиотик, No.1. Усгүйгээр шууд аманд хийдэг нунтаг уут — аялалд маш тохиромжтой.

  Гол найрлага: Лактобациллус пробиотик, Фруктоолигосахарид

Хэрэглэх арга

Их алхдаг аяллын өдөрт тохируулсан.

Өглөө

Алхах өдөр бол гарахаасаа өмнө шахалтын оймсоо өмсөөрэй — дараа нь өмсөхөөс хамаагүй тухтай.

Өдөр

Дор хаяж цагт нэг удаа шагайгаа хөдөлгөөрэй. Замд явахдаа шингэн эсвэл зажилдаг хэлбэрийг усгүй хэрэглэхэд хялбар.

Оройн хоол

Шөлөө бүгдийг нь бүү уу. Хоол давслаг байсан бол усаа ердийнхөөрөө уугаарай — бүү багасга.

Унтахын өмнө

Хөлөө 15–20 минут өргөөрэй. Шагайнаас өвдөг хүртэл дээш чиглэлд тос түрхэн массаж хийх нь өдрөө дуусгах сайхан арга.

Өдөр бүр

Хөл байнга хүндэрдэг бол тогтсон цагт нэг шахмал хэрэглэж, үнэлэхээсээ өмнө 2–4 долоо хоног хүлээгээрэй.